全职太太心情焦虑该怎么办？
有很多全职太太 ， 不用上班 ， 或许在要上班的太太眼里会羡慕这种不用上班的日子 。但其实大部分家庭主妇还是觉得没那么幸福 ， 情绪上也可能出现莫名愤怒和委屈 ， 往往也得不到丈夫的疼爱 ， 很多人会觉得丈夫不好才是导致丈夫对自己不好的原因 。在面对孩子与丈夫时 ， 生出的更多是指责时 ， 你其实已经生病了 。你觉得丈夫对你不好的根本原因是 ， 你把自己当保姆为何要别人把你当太太 。
全职太太的焦虑不是对丈夫的不满 ， 内心其实是对自己的不满
中国有句话叫旺夫 ， 虽然旺夫没有错 ， 但请在旺夫前先旺自己 。很多女人在当母亲后 ， 就不再是一个女人的角色 ， 就被母亲这个角色推着往前走 ， 每天伺候一家老小 ， 做全家的家务 ， 其实并不是本我愿意做的 ， 时间久了自然就有怨言 ， 而为什么会这么焦虑 ， 还有一个内在的原因是女人把自己丢了 。把自己丢了的女人 ， 她一直是穿着戏服在扮演角色 ， 扮演妻子、母亲的角色 ， 但内心真实的自我是不愿意这样的 ， 自然也就不快乐了 。
女人比男人对家庭付出更多 ， 但这种自我牺牲 ， 实际是女人错觉为对方、为家庭努力付出 ， 就会得到同等对待 ， 获得认同 ， 但实际自我牺牲只会带来更多的自我牺牲 。
女人自我牺牲并未能给女人带来快乐 。而一个不快乐的女人往往是对家庭不利的 ， 对自己也不利的 。一个喜悦的女主人是一个家庭最好的风水 ， 是一个孩子最好的家庭教育 。
全职太太需要找回自我才能快乐起来也才能得到别人的认同与好的对待
全职太太要快乐起来 ， 就要不再当全职太太
拥有独立的经济能力独立的人格独立的社会交际圈
有经济能力才有话语权 ， 有经济能力才有地位 。全职太太的待遇不好 ， 心情焦虑 ， 要从根上解决问题就是让自己经济独立 。
不管是单身还是已婚 ， 我们的功课都得自己做 ， 经济独立、人格独立、交际圈独立这三个功课是每个人应该要自己做的 ， 就像是人要自己咀嚼食物一样 。
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旺好自己才能旺夫旺家庭
如果人把自己的三门功课：经济独立、人格独立、交际圈独立寄希望于给婚姻 ， 那婚姻的发心就错了 。婚姻就无法得到幸福 。
让自己幸福的钥匙在自己身上 ， 增值自己
【全职太太心情焦虑该怎么办？】很多人说自己是家庭里的保姆 ， 说丈夫把自己当保姆 ， 往往是你自己把自己当保姆了 ， 你把角色定位在保姆了 ， 你只干保姆干的事了 ， 你的世界局限在保姆的世界了 。你若走出去 ， 你成长起来 ， 你经济独立起来 ， 家务这种事就可能是你运动的一种方式而已 ， 还可能是请他人来做了 ， 你的价值超过了保姆 ， 你的待遇就会超过保姆 。
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