这份“新春健康服务指南”请收下！养好身体过大年～( 二 )
普外科>>
注意荤素合理搭配 避免加重病情
厦门市海沧医院普外二科行政主任、主任医师郭久冰博士提醒 ， 春节期间 ， 高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物摄入较多 ， 再加上饮酒过度 ， 很容易引发急性胆囊炎、急性胰腺炎 。尤其是胆囊结石患者 ， 常出现中上腹部剧烈绞痛、伴有肩背部放射痛 ， 常常会继发急性胆管炎、急性胰腺炎、黄疸等 。因此 ， 节日期间切忌饮食不规律 ， 暴饮暴食 ， 喝酒不节制 ， 要注意荤素合理搭配 ， 营养均衡才不会加重病情 。
意外、创伤、外科急症>>
骨折要先固定好 外伤要及时就医
节日期间 ， 肢体受伤、摔破出血、皮肤割伤、烧烫伤等伤害时有发生 ， 车辆事故带来的损伤也较平时增多 。厦门市海沧医院门诊部（客户服务部）主任、主任医师李俊晖提醒:出现骨折 ， 可就地采用木板、树枝、竹竿等作为临时固定材料 ， 亦可固定于躯干或健肢上 。先止血 ， 后包扎 ， 再固定 ， 迅速送医院 。
创伤引起出血时 ， 用干净的毛巾作为敷料加压包扎止血（避免涂抹红、紫药水等 ， 不要使用卫生纸） 。如果是稍大一点的血管 ， 通过加压包扎不能止血时 ， 可以在肢体近端绑扎止血 ， 立即就医 。
被火、开水、热油烫伤 ， 应及时脱掉表面衣物 ， 用大量冷水反复冲洗伤口 ， 冲洗时间10至30分钟 ， 擦干伤口表面水分 ， 用干净毛巾或者衣服包裹伤口 ， 马上送医院进一步处理和治疗 。
常见外伤 ， 如车祸伤、运动损伤、坠落伤、撞伤；急性腹痛 ， 如阑尾炎、胆囊炎、胃肠穿孔等；泌尿外科突发肾结石、输尿管结石等引起疼痛 ， 也要及时就医 。
肛肠科>>
别因顾虑“不吉祥”而耽误了病情治疗
厦门市海沧医院医务部副主任、肛肠外科行政主任、主任医师李星介绍 ， 肛肠疾病是发生在肛门与直肠的疾病 。大多数人因顾虑过年去医院“不吉祥” ， 或忍或拖 ， 或用点“偏方” ， 往往毫无效果甚至加重病情 。
李星提醒 ， 预防肛肠疾病要注意:1.忌辛辣刺激食物 ， 不暴饮暴食 ， 不嗜酒；2.荤素搭配 ， 粗细得当 ， 多食含维生素和纤维素高的瓜果蔬菜 ， 多喝水；3.养成定时排便的习惯 ， 蹲厕时不玩手机、不看书报 ， 避免蹲厕时间过长；4.不久站久坐 ， 劳逸结合 ， 多做提肛运动 。若出现肿物突起、灼热、疼痛、潮湿、瘙痒等肛周局部不适 ， 或便血、便秘、黏液便、排便不尽感、便时肛内有物脱出等异常 ， 要及早就医诊治 。
放假安排
厦门市海沧医院春节放假时间为1月31日至2月6日 ， 共7天 。
春节期间 ， 开放节假日门诊 ， 加强急诊；开放24小时核酸采集、检测 。
（通讯员 夏华珍 魏丹厦门晚报采访人员 李晓辉）
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