闫玉红健康课堂丨干货！冬季护肤干燥，干皮、油皮护肤有不同，应该这样做
本文转自：广东省中医院
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【闫玉红健康课堂丨干货！冬季护肤干燥，干皮、油皮护肤有不同，应该这样做】
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干燥脱屑
所谓的干燥脱屑 ， 即角质层的细胞大量地脱落 ， 继而造成干燥脱屑这种现象 ， 这种情况一般是由于皮肤的含水量不足造成的 。冬天人体出汗减少了 ， 皮肤的汗腺分泌的水分、油脂减少 ， 皮肤的含水量自然下降 ， 这也是一个正常现象 。
不过 ， 如果干燥脱屑出现在脸上 ， 很多人会觉得皮肤特别干、特别紧绷 ， 甚至出现脂溢性皮炎的情况 ， 这时候就需要“出手干预”了 。在干预上 ， 干性皮肤和油性皮肤是不一样的 。
在冬天 ， 干性皮肤干燥脱屑的现象非常突出 ， 保湿工作要做得非常充足 ， 减少一切不必要的刺激 。
比如 ， 尽量不用洗面奶或者沐浴露 ， 洗脸的次数降到最低 ， 大约每天一次到两次 。
洗完脸后 ， 要用到相应保湿的物品 。
比如第一层要用爽肤水 ， 目的是把皮肤的水分和角质层撑开 ， 让皮肤的水分达到饱和 。
第二层就要加一些保湿的精华 ， 也就是富含保湿因子的黏性、啫喱状的物品 。
第三层就要用到霜或者是乳 。这样三层护肤 ， 就做到了一个人为的“屏障” ， 能够最大限度抵御冬季的干燥 。
油性皮肤
而油性皮肤在冬天一般不会特别难受 ， 又该怎样保养呢？
其实油性皮肤人群也可以尽量地减少洗面奶或者碱性刺激的成分 。
比如洗脸从两次减为一次 ， 洗完脸之后也要做一些保湿工作 。
而保湿跟干性皮肤不同的就是在第三层 。
油性皮肤在做好了第一层的爽肤水和第二层的保湿精华之后 ， 第三层只需要用到一些啫喱或者是乳状就够了 。
很多油性皮肤的人在冬季会发现毛孔变小了 ， 出油也减少了 ， 其实这个时候也是调理皮肤的一个很好的时机 。
闫玉红
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广东省中医院皮肤科主任医师 ， 广东省“杰出青年医学人才” ， 羊城青年好医生 ， 广东省中医院拔尖人才 ， 师从国医大师禤国维教授、岐黄学者卢传坚教授 。
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执行编辑：刘文婷审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
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