打嗝停不下来？揉揉这里，特管用！
本文转自：北青网
据养生每日推送 ， 打嗝 ， 想必大家都经历过 。说病不是病 ， 可实在太烦人了！
吃得太饱、喝水太急 ， 都可能引发 ， 平日胃肠道不舒服的人 ， 更为常见 。
有时 ， 一打嗝就停不下来 ， 叫人不舒服 ， 而且在一些场合还会让人尴尬 。
其实 ， 打嗝 ， 主要是因为胃里面有气 。
中医认为是“胃气上逆 ， 动膈而致” ， 也就是当气不顺时 ， 就会出现打嗝 。而现在医学则认为 ， 打嗝是膈肌受到刺激发生收缩而引起的 。
遇上反复打嗝时 ， 我们都会不由自主地拍胸口 ， 以“顺顺气” ， 让自己舒服一点；也有的人会频繁喝水 ， 以求把这股气“压下去” 。
这些方法能起到一些作用 。不过在中医 ， 还有更便捷有效的法子：揉眉头 。
眉头处 ， 有临床用于治疗顽固性呃逆的主要穴位之一：攒竹 。
攒竹是阳明、太阳两经气交会之处 ， 有和胃理气止嗝的功效 ， 对偶发的以及症状较轻的打嗝不止 ， 效果较好
攒竹在哪里？
在面部 ， 眉头凹陷中 ， 约在目内眦（即内眼角）直上 ， 接近眼眶 。
按压眉头处揉动时 ， 可感觉到有一个小小的凹陷 ， 即是攒竹所在 。
文章图片
文章图片
图源/家庭医生原创
操作时 ， 建议采取“点按法”——
用双手拇指的指腹分别按在两侧攒竹上 ， 其余四指紧贴头部两侧（与眼保健操的第一式相似） ， 持续均匀地点、按揉 ， 使局部产生酸胀感 ， 力度由轻到重 ， 再由重到轻 。
重复以上动作5~10分钟 ， 一般可止住打嗝 ， 并给人一种气顺了、舒服的感觉 。
按揉时 ， 建议加以呼吸配合：
【打嗝停不下来？揉揉这里，特管用！】操作前可以深吸一口气 ， 屏住呼吸 ， 然后进行点按 ， 可以感受到明显的指压感觉 ， 再用力以主动咳嗽的方式吐气 ， 如此循环 ， 效果更佳 。
推荐阅读
- 男子为挽回女朋友，在大街上跪下来恳求她不要离开自己
- 五香蚕豆自己做，味道鲜香入味，一口一个停不下来，好吃到停不下
- 砂糖橘是早上买的，手是中午黄的！网友：根本停不下来
- 鸡腿肉搭配可乐，汤汁混合着米饭，都好吃到根本停不下来
- 竞争激烈！河南小伙相亲排队3小时，却因骑电动车去的被刷下来
- 老婆怀孕五个月的时候，从楼上摔下来，孩子没保住
- 茄子和土豆一起焖，鲜美得让人停不下筷子
- 王者荣耀：ttg正式公布接下来的决定，教练可能都保不住了
- 打嗝不止，“吓一跳”就好，这到底有没有科学依据？
- 当朋友失恋安慰的话怎么说呢，你需要冷静下来帮她分析下