小儿调养 | 孩子咳嗽了，跟着做这3步
本文转自：广东省中医院
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宝宝咳嗽是一个常见的问题 ， 我们首先要知道为什么咳嗽 ， 才能 针对咳嗽的原因进行调养干预 。
孩子咳嗽多分为两大类 ， 一类是外感咳嗽 ， 一类是内伤咳嗽；外感咳嗽多出现在受风寒或受风热或感受其他外邪后 ， 或作为感冒的伴随症状出现 。内伤咳嗽 ， 多因患儿平素体虚 ， 或外感咳嗽 ， 日久不愈 ， 耗伤正气 ， 致肺阴虚损 ， 肺气上逆 ， 或因小儿先天脾胃虚弱 ， 易为乳食所伤 ， 致使脾胃虚寒 ， 健运失职 ， 水湿内停 ， 痰湿内生 ， 上贮于肺 ， 壅阻气道 ， 致使肺气不得宣畅 ， 引起咳嗽 。
不论外感咳嗽还是内伤咳嗽 ， 主要原因都是邪犯肺脏 ， 肺气宣发肃降失调 ， 肺气上逆导致咳嗽 。咳嗽一症虽为肺脏所主 ， 但与其他脏腑功能失调也有密切联系 ， 故《素问·咳论》云：“五脏六腑皆令人咳 ， 非独肺也 。”
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鉴别认识肺炎咳嗽
以气喘、咳嗽、痰壅、发热为主症 ， 双肺听诊吸气末可闻及固定的中细湿性啰音 ， 胸部X线检查可见肺纹理增粗、紊乱及斑片状阴影 。原发性肺结核
以低热、咳嗽、盗汗为主要临床症状 。多有结核病接触史 ， 结核菌素试验阳性 ， 气道排出物中可找到结核菌 ， 胸部X线检查显示活动性原发型肺结核改变 ， 纤维支气管镜检查可见明显的支气管结核病变 。支气管异物
有异物吸入史 ， 突然出现呛咳 ， 胸部X线检查可见纵隔摆动 ， 纤维支气管镜检查可确定诊断 。
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咳嗽的日常养护
1.预防
（1）加强身体锻炼 ， 增强抗病能力 。
（2）注意气候变化 ， 防止受凉 ， 特别是秋冬季节 。
（3）不宜过食辛辣、肥甘等不宜消化的食物 。
2.护理
（1）注意保持室内空气流通 ， 避免尘烟刺激 。
（2）咳嗽期间合理休息 ， 忌食辛辣油腻食物 。
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小儿推拿孩子咳嗽时可以推什么穴位帮助孩子缓解不适呢？首选是宣发肺气、健脾化痰的穴位 。如下：
外感咳嗽
逆运内八卦：0-2岁200次 ， 2-4岁300次 ， 4岁以上500次
推四小横纹：0-2岁100次 ， 2-4岁200次 ， 4岁以上300次
揉二马：0-2岁100次 ， 2-4岁200次 ， 4岁以上300次
揉板门：0-2岁150次 ， 2-4岁300次 ， 4岁以上500次
工字擦：0-2岁50次 ， 2-4岁80次 ， 4岁以上100次
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