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「古今滔滔」另类“养生春联”，蕴含了养生的大智慧

本文转自：天眼新闻
写满大富大贵的春联 ， 喜庆是喜庆 ， 但内容流于浅薄 ， 容易引起审美疲劳 。
古人有一些另类的“养生春联” ， 犹如一股清流 ， 淡泊朴素富有个性 ， 且蕴含了养生的大智慧 。
「古今滔滔」另类“养生春联”，蕴含了养生的大智慧
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小酌酒巡销永夜；大开口笑送残年 。
此联出自白居易作《雪夜小饮赠梦得》 ， 作为春联用十分贴切 ， 大年三十小酌几杯 ， 可以消磨漫长的节日之夜 ， 可美酒甘醇 ， 却不能贪杯 ， 小酌即可 ， 笑却可以开怀 ， 以爽朗的胸怀 ， 辞旧迎新 。
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不思八九；常想一二 。
此联由民国书法家于右任书写 ， 常言道：“人生不如意者 ， 常十有八九 。每每要求十全十美的人 ， 必定痛苦” 。
何必妄想十全十美 ， 常想生活中有一两件事称心如意 ， 岂不乐哉？
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白菜青盐糙米饭；瓦壶天水菊花茶 。
此联为郑板桥所做诗词 ， 过去粗茶淡饭是拮据 ， 如今粗茶淡饭是养生 ， 饮食清淡 ， 对健康大有裨益 。
《中国居民膳食指南》建议 ， 成人每日盐摄入量不超过六克 ， 烹调油摄入量为25~30毫升 。全天菜品荤素比为1:3或1:4 ；主食中 ， 粗粮和细粮的比例约为1:3 。
“白菜青盐糙米饭”倡导节日期间不要大鱼大肉 ， 多吃膳食纤维 ， 少盐搭配粗粮 ， 矿泉水泡菊花茶降火 ， 郑板桥的养生观念非常科学 。
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勿言酒苦薄；一笑失百忧 。
此联出自陆游《春晴出游》 ， 常言借酒消愁愁更愁 ， 喝酒莫要诉苦 ， 越诉越苦 。
酒不能解忧 ， 唯有一笑才能解百忧 。
发自内心的笑 ， 可使人舒展筋骨、活动肌肉、促进血液循环、增强通气和消化功能 。
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每把戏言多取笑；常怀乐意莫生嗔 。
此联出自明代御医龚廷贤《摄养》诗 ， 中医认为 ， 疾病往往出自心的故障 。
此联劝诫人们要善于调控心态 ， 心态对人的影响极大 。人生如戏 ， 赞美和诋毁 ， 既然是戏中台词 ， 何必太当真 。
对健康最有益的是乐观 ， 而最有害的情绪则是怨怒 。
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欲寡精神爽；心宽福寿长 。
此联出自清代周希陶编撰的《重订增广》 ， 人生欲望重重 ， 灭人欲不可行 ， 唯有“少思寡欲” ， 多欲则忧 ， 少欲则乐 。烦恼易成疾 ， 心宽可延年 ， 放得下 ， 才能福寿康宁 。
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看庭前花开花落；随天边云卷云舒 。
此联出自《小窗幽记》 。宠辱不惊 ， 闲看庭前花开花落；去留无意 ， 漫随天边云卷云舒 。
花开花落 ， 岁月轮回 ， 变化是世事的本质 ， 面对人生得意淡然 ， 失意泰然 ， 才是修身养性的良方 。

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