当社交媒体成为人类社交的本能，你还剩下什么？
当社交媒体成为人类社交本能中不可或缺的一环 ， 人们即开始进入了无处不相连的社交世界 。
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「孤单是一个人的狂欢 ， 狂欢是一群人的孤单 。」泰戈尔（Tagore）的诗似乎真实反映了现代人的空虚与寂寞 。回不停地微信对话讯息、看不完的朋友圈动态信息 ， 社群媒体看似加速了沟通效率 ， 却无法拉近人与人之间的距离 。
上述的场景是否存在于你的现实生活中？社群媒体似乎并未解决人们的社交困境 ， 相对地 ， 许多人的社交难题反而因此被放大 。
密西根大学（UniversityofMichigan）社会心理学家伊森.克罗斯（EthanKross）于2013年透过简讯向82位有脸书账号的年轻人进行调查 ， 询问脸书使用的频率与当下的感受 ， 结果发现越常使用脸书的人 ， 心情会愈来愈糟 ， 对生活的整体满意度也不断下降 。
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社群媒体表面上的快乐 ， 隐藏了黑暗、忌妒与复杂的人性情绪
为什么看似联结人际沟通的社群媒体 ， 无法带给人们快乐 ， 反而让人愈看愈忧郁？
德国班保大学（Otto-FriedrichUniversity）信息系统学研究团队发现 ， 人们渴望透过社群媒体累积人脉资源或情报信息 ， 然而Facebook、Twitter、Instagram等平台除了表面上的成功或快乐 ， 背后则隐含了黑暗、忌妒与复杂的人性情绪 。
当社群媒体成为人类社交本能中不可或缺的一环 ， 一切看似不相关的人事物都开始产生关联 ， 于是 ， 人们开始进入了无处不相连的社交世界 。
当一连串的按赞、讨拍、生日祝福等表象联结及隐藏需求 ， 有如散弹枪横扫众人时 ， 即会对社群用户产生压力 ， 在没有能力或资源处理眼前压力的状态之下 ， 「社群过载（socialoverload）」现象便会进一步产生 ， 甚至让人更加觉得焦虑及孤单 。
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「社交」在于与他人建立有意义的内心对话与情感联结
人际沟通大师卡内基（Carnegie）曾说：「如何与人相处 ， 大概是你所面对的最大问题 。」当社交关系从线上走到线下 ， 人际互动从虚拟走向实体 ， 很多时候 ， 日常生活中的互动情境 ， 令人备感压力 ， 无法自然、真实地展现自我 ， 甚至怀疑是否缺乏社交能力 。
社交媒体的兴起或许让我们不小心遗忘：人是群居的动物 ， 社交必须建立在真实及有意义的连接上 。人类极度地脆弱 ， 需要同伴带来的归属感和支持 ， 而这就是社交存在的重要因素：与他人产生链接（connection） 。
联结所带来的安全感 ， 能够减缓现代社会中普遍存有的焦虑与孤独 ， 让内心感到更强壮 。能在生活或工作中与他人建立关系 ， 是拥有满意生活的基本层面 。
【当社交媒体成为人类社交的本能，你还剩下什么？】通过学习《吸引力法则》 ， 我们更能学习如何利用自己的魅力 ， 吸引他们关注 ， 从而在社交圈中如鱼得水 。一个人不合群是不想迁就别人 。这话有一定的道理 ， 但从另一个角度看 ， 其实也是对自身价值的尊重 。我们为了追求个人的价值选择孤独是没有问题的 ， 独处也不仅仅是为了调整社交理念 ， 更重要的是 ， 它能为我们创造大把的空闲时间 。
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