包菜、鸡蛋、虾仁和芝士，减肥期食用毫无负担( 二 )
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10.健康营养、低脂低热的包菜虾仁煎蛋饼就做好了 ， 减肥期食用也毫无负担哦！
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【包菜、鸡蛋、虾仁和芝士，减肥期食用毫无负担】食量较小的可以将食材减半 ， 搭配无糖豆浆、咖啡或牛奶一起食用均可 。芝士片我用的是低脂型的 ， 如果追求更加低热量可以省略不放 。
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