肝功能受损？医生科普：过年在家坚持吃这1物，轻松养出“黄金肝”( 二 )
不想肝功能受损 ， 就可以在家里备些【千益慈青】 ， 坚持饭后服用2粒 ， 从而轻松养出“黄金肝” 。
文章图片
文章图片
想要养护肝脏 ， 还要坚持运动
运动可以帮助肝脏缓解一天中的疲惫 ， 通过运动排出的汗液可以将身体内的部分毒素排出 ， 从而减轻肝脏的排毒压力 。
每周坚持做2个小时的运动 ， 可以有效提高身体免疫力 ， 提高对病菌进入人体的抵抗力 ， 还能帮助拥有良好的睡眠 。
【肝功能受损？医生科普：过年在家坚持吃这1物，轻松养出“黄金肝”】来源：39健康网
推荐阅读
- 一群医生组团苦练滑雪，只为……
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 熬夜导致睡眠紊乱 去年6万余人找医生治疗失眠
- 去医院看病时，为什么医生总是让做各种检查？6个原因说明真相
- 事发河北！20岁小伙突发痛风，只能坐轮椅就诊！医生提醒
- 脚扭伤了要不要做手术？来看医生怎么说【浦东医生话养生】
- 冬季儿童咳嗽多发，洛阳一儿科医生有话说
- 女子拔智齿牙医生拉硬拽摇晃1小时
- “妈妈，我疼……” 11岁男孩长期腿疼难忍，医生：与它相关，很多孩子都有
- 为何冬季也会得湿疹？肤康中研医生：从3个方面来入手，远离湿疹