著名策划人叶茂中因癌症晚期去世，年仅54岁！肿瘤专家：警惕中年人的“压力癌”( 二 )
★二级预防
应做到早发现、早诊断、早治疗(三早) ， 防患于开端 。方法主要有筛检普查 ， 监测高危人群 ， 提高早期诊断能力 ， 根治癌前病患 。
★三级预防
主要是为了提高治疗率 ， 提高生存率和生存质量 ， 康复、止痛 。所采用的方法主要是研究合理治疗方案 ， 进行康复指导 ， 加强锻炼 ， 合理饮食 ， 止痛 。
陈小兵教授结合多年来从事肿瘤防治工作的体会 ， 总结了预防肿瘤的24字箴言：
“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检” ， 简而言之 ， 就是“管住嘴 ， 迈开腿 ， 好心情” 。
高发癌症 ， 这样筛查！
我国发病率靠前的几种癌症 ， 这样查：
肺癌筛查：45岁以上人群 ， 有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群 ， 应每年做一次低剂量螺旋CT检查 。
肝癌筛查：有肝炎病史或肝硬化者 ， 建议每六个月做一次肝脏检查 ， 包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白 。
乳腺癌筛查：25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查 ， 40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查 。有乳腺癌家族史的人 ， 应作为重点筛查对象 。
胃癌筛查：建议40岁以上的人每两年查一次胃镜 。有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视 。既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化 ， 最好也定期进行胃镜检查 。
肠癌筛查：对于没有大肠癌家族史的人 ， 建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者 ， 应半年或一年做一次肠镜检查 。
（大河报·豫视频采访人员 林辉 通讯员 王晓凡）
【著名策划人叶茂中因癌症晚期去世，年仅54岁！肿瘤专家：警惕中年人的“压力癌”】来源：大河报
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