如何判断一个人是否爱自己？其实方法真的很简单
对于已经有了对象的女性来讲 ， 最想知道的自然是男朋友爱不爱自己的问题 。有人说 ， 爱不爱一个人从对方的眼神中就能看出来 ， 但事实上哪里有那么多的心理专家 ， 仅能从眼神中就能看出爱不爱呢？
那么有没有其他更高效、准确的方法 ， 去判断对方是否爱自己呢？
心理学家斯滕伯格曾说过 ， 关于真爱需要满足这三个命题 ， 分别是：激情、亲密和承诺 。男女双方是否能做到这三点 ， 才能确定他们是否真的相爱 。
激情往往是短暂的 ， 但同样也能让你达到高潮 。
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对于情侣双方而言 ， 激情来自于身体 ， 也来自于生活 ， 更来自于感情需求 。有些人仅仅将激情等同于性 ， 实际上这是不正确的 ， 比如当粉丝见到自己爱豆的时候 ， 这也属于激情的一种 ， 而当情侣之间忽然很默契的时候 ， 也会有片刻的激情 。
从心理学角度来讲 ， 人就是因为有了激情才会有造梦的动力 ， 正如之前日本的“平成废物”一样 ， 他们之所以得过且过 ， 就是因为缺乏激情 ， 从而没有造梦的渴望 。
从生理角度来讲 ， 当一个人产生激情的时候 ， 身体会释放多巴胺 ， 从而让你感到愉悦和快感 ， 这也就是将 ， 爱一个人是会成瘾的 。
激情往往是短暂的、稍纵即逝的 ， 但是对于长久的感情来讲 ， 就需要另一种东西 ， 那就是“亲密” 。激情就像是晚睡的睡袍 ， 而亲密就像是白日的正装 ， 两者都不可或缺 ， 但亲密又重于激情 。
如何正确区分亲密和激情呢？
打个比方 ， 当你和另一半抱在一起的时候 ， 如果两个人越抱越燥热 ， 越来越有某种欲望 ， 那么这种情况就是激情 。但反之 ， 两人抱在一起后 ， 逐渐开始打瞌睡 ， 那么这种情况就是亲密了 。
亲密会让人感到放松 ， 而激情会让人产生冲动 ， 大抵如此 。
亲密的作用就像是催产剂一样 ， 这是让人能够感到平静的一种激素 。有些情侣在一起时间久了之后 ， 总觉得两人之间没有激情 ， 觉得两个人开始不爱了 ， 实际上并非如此 ， 亲密之爱就是让两人从“激情之爱”过渡到“平静之爱” ， 就像是我们对待自己的左右手一样 ， 这仅仅是有爱没感觉的阶段 ， 并不是不爱 。
【如何判断一个人是否爱自己？其实方法真的很简单】最后的“承诺” ， 并不表示海誓山盟 ， 人们往往在激情的时候喜欢许下承诺 ， 而这种承诺仅仅只是“爱的泡沫” ， 往往会土崩瓦解 。
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承诺来自三点：用心、用脑和投入 。
总有人说男人婚前婚后是两副模样 ， 为什么一个婚前有情调的男人 ， 婚后会变得宛若智障？归根结底的原因就是没有用心 。婚前短暂相处的关系 ， 往往是装出来的 ， 这叫人设 ， 可婚后必然是日久见人心的 ， 各种小缺点也就暴露出来 ， 当让人处于长期相处的关系之中的时候 ， 这才是见证“承诺”能力的时候 。
承诺不等于诺言 ， 承诺是两人求同存异的过程 ， 让两人彼此交融 ， 而不是分成两个部分 。
所以说 ， 当你不知道一个男人是否爱你的时候 ， 你就应该通过这种方式去了解对方 ， 不要等感情“用进废退”的时候 ， 还暗戳戳地以为男朋友本身就不爱自己 。
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