日本人的饮食文化( 二 )
此外 , 还有一些细化的指导原则:
文章图片
文章图片
A、每顿饭必须要有蔬菜 , 特别是五色蔬菜 , 蔬菜还可以生吃;B、多吃海藻类食物 , 其富含的膳食纤维可以预防肠道疾病;C、多吃含钙丰富的牛奶、小鱼和海藻 , 以强壮人体骨骼;D、严格限制咸食和精制糖的摄入量;E、戒烟限酒 。
看了日本人的饮食菜单 , 我们是不是应该进行一些启发性思考?
反观我们国家很多地方的饮食 , 都以口感为主 , 摄入的营养成分比较单一 , 烹调方式也比较简单粗暴 。
文章图片
文章图片
【日本人的饮食文化】所以 , 日本人在中国的企业 , 尽管90%以上都是中国员工 , 但是 , 一般都会为日本人单独设置一个自己的饭堂 , 绝不会跟中国人吃同样的饭菜!
推荐阅读
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻?
- 喜欢上一个人的时候,男方和女方各是如何说的
- 春节将至,相亲男人的感悟
- 女人如何对待男人的征服欲?
- 残疾人的婚姻,为什么会幸福?
- 离异女人的心理状态是怎样的?
- 大寒迎新年,广东人的年货清单里都有啥?
- 《梦幻西游》沉船任务,商人的鬼魂什么时候能够结束?
- 结婚后,女人的哪些行为会让男人越来越操心?
- 如何戒掉男人的“恋母情结”?