冬季皮肤越挠越痒，怎么办？皮肤专家来支招
寒冷的夜晚
刚脱衣服躲进被窝
还没等到被窝焐热
背部就开始痒痒
忍不住挠一挠
留下一道道抓痕
挠完之后
不但后背痒
其他地方也开始痒！
然而痒
不是挠一挠就过去了
不要忽视
身体上的小问题也可能预示着重大疾病！
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Q
为什么每到冬季就痒？
A
干燥
进入秋冬季节 ， 人体内的水分逐渐减少 ， 导致皮肤缺水 ， 从而引发瘙痒 。
而且 ， 由于天气冷 ， 不少人喜欢用很烫的水洗澡 ， 甚至使用碱性较大的肥皂、药皂 ， 使本来就枯燥的皮肤失去皮脂的滋润 ， 令皮肤瘙痒情况加剧 。
外界刺激引起皮肤过敏
工作、生活中接触到粉尘、护肤品中的香料和防腐剂等 ， 饮食上辛辣等食物的刺激以及穿着过紧、化纤衣物 ， 都可能会让我们过敏从而导致瘙痒 。
过敏症状可能迅速出现 ， 但也可能需要持续接触一段时间才出现 。
当我们出现瘙痒症状时 ， 如果明确源头应立即避免 ， 防止症状加重 。
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某些疾病的并发症状
很多时候皮肤有瘙痒感是与某些疾病有关 ， 如皮肤疾病湿疹、荨麻疹等 。
还有糖尿病、肝病、肾病等都有可能造成不明原因的皮肤瘙痒 ， 故需加以注意 ， 情况严重时可以做病因排查进行确定 。
Q
奇痒难耐 ， 怎么停下来？
A
解决干痒 ， 皮肤的保湿功课一定要做足
冬天洗澡不要太勤
冬天洗澡的次数不要太多 ， 特别是对于年龄比较大的老人 ， 因为皮脂腺的功能已经下降 ， 过多的清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护 ， 会出现细小的裂隙 ， 增加神经的敏感性 ， 会产生瘙痒的感觉 。如果不停地搔抓 ， 又会加重对皮肤屏障的破坏 ， 造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环 。
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洗澡的水温不要太高
其实一年四季洗澡的水温都不要太高 ， 这是一个原则 。在冬天 ， 因为气候的原因 ， 洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受 。需要注意的是 ， 洗澡的时间不要太长 ， 否则皮肤长时间浸泡在热水中 ， 容易破坏皮脂膜 ， 引起皮肤干燥 ， 特别是老年人 ， 若护理不当的话 ， 会出现难以忍受的瘙痒 。
尽量用含有滋润成分的浴液
最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性 ， 容易让皮肤表层的pH值失衡） 。洗完澡之后 ， 一定要及时涂上护肤霜 。这是绝对不能省略的一步 ， 甚至比洗澡本身都重要 。
如果采取了以上措施 ， 你的痒还是停不下来 ， 找正规专业皮肤科医生就是你最正确的选择了 。
【冬季皮肤越挠越痒，怎么办？皮肤专家来支招】来源：中老年时报
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