夜读 | 2022年，自我增值的5个好习惯
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文章来源 | 洞见Allergy
朗读 |聪聪
本期编排 |张橹
监制 |王坚
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不知不觉间 ， 2022年悄然而至 。
网上有个话题：“新的一年 ， 如何遇见更好的自己呢？”
评论区有一个答案 ， 让我印象深刻：
“做让自己增值的事 。
如果一个人每天都能进步1% ， 一年之后他的能力会提升38倍 。”
每天增值一点 ， 日积月累 ， 就会产生裂变效应 ， 迸发出强大的能量 。
从2022年开始 ， 全方位增值自己 ， 打场漂亮翻身仗吧 。
只要你愿意 ， 再遥远的愿望 ， 也会变得触手可及 。
01形象增值
罗素曾说：“一个人的外表 ， 就是一个人价值的外观 。它藏着你自律的生活 ， 还藏着你正在追求着的人生 。”
你的形象 ， 不仅仅体现了你的生活状态 ， 更体现着你的生活态度 。
02智慧增值
北宋才子黄庭坚早就告诫我们说：
“人不读书 ， 则尘俗生其间 ， 照镜则面目可憎 ， 对人则语言无味 。”
读书 ， 是拓宽视野的捷径 ， 也是最低成本的自我增值方式 。
03技能增值
一个人应该博学多识 ， 具有多方面才干 ， 而不应只局限于某个方面 。
新的一年里 ， 可以从专业相关 ， 或自身的爱好特长去拓展 ， 多学一门技能 。
你可以以年为单位 ， 尝试每年学习一个新技能 ， 比如学习画画 ， 书法、手工、摄影等 ， 年底的时候 ， 你就会发现自己比之前进步很多 。多学一项技能 ， 生活就多开一道出口 。多有一项本领 ， 你就有更多的选择权 。
04习惯增值
英国哲学家培根说：
“习惯 ， 是一种顽强而巨大的力量 ， 它可以主宰人生 。”
一个人的习惯里 ， 藏着他的命运 。
05经验增值
俗话说 ， 如果每个人都能把反省提前几十年 ， 便有50%的人将成为了不起的人 。
遇事若能学会及时自省 ， 便领先了一大步 。乔布斯曾说：
“在生命最初的30年里 ， 是你养成了习惯；在生命的后30年里 ， 是习惯养成了你 。”
人生 ， 不过是无数习惯的总和 。一个好的习惯 ， 能在新的一年里 ， 给你指引 ， 让你蜕变 。
前提是 ， 你得一直坚持下去 。
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