中秋节送什么水果好 这几种水果吃了养生又美味
中国的传统节日中秋节就快要到了，每逢过节，总是少不了拜访亲戚邻居，各家送礼的事，那么中秋节除了送月饼之外，还有什么适合送的水果呢？
【中秋节送什么水果好 这几种水果吃了养生又美味】1、菱角
中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐 。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效 。幼嫩时可当水果生食，味甘、平、无毒，皮脆肉美，也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥 。
2、石榴
中秋正是石榴成熟时 。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉祥 。因此是中秋过节必备水果之一 。
3、柿子
中秋时节，又到了柿子成熟的时候 。柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子还具有一定的医学价值 。
柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压 。
4、甘蔗
中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折 。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴 。
5、柚子
中秋节老百姓必吃柚子，柚子是圆的，象征着团圆 。柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了 。另外，“柚”与“佑”谐音，也有希望月亮保佑的意思 。柚子在每年的农历八月十五前后成熟，是中秋佳节的应景水果 。
6、鲜枣
中秋前后，又到了枣子成熟的时节，一颗颗红绿相间的嫌枣高高挂满了枝头，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节 。鲜枣可谓是维生素c的无冕之王，每百克鲜枣含量高达200~500毫克 。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特 。
7、哈密瓜
中秋，哈密瓜也很适合一家人齐分享，甜甜的哈密瓜，吃起来更美味，让中秋甜上加甜 。哈蜜瓜也是一种营养极为丰富的水果，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素等 。哈密瓜还有“瓜中之王”的美称，其味甘如密，奇香袭人，享誉国内外 。
8、葡萄
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季，紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老 。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出 。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃 。绿葡萄则偏重于清热解毒 。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用 。
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