孕妇能不能吃葡萄？哪些情况的孕妇不可以吃葡萄？
现在很多孕妈在怀孕初期就特别注意自己身体 ， 家里的老人有的特别传统 ， 导致有些孕妇不敢吃葡萄 ， 那么孕妇能不能吃葡萄？哪些情况的孕妇不可以吃葡萄？一起来了解一下！
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孕妇能不能吃葡萄？孕妇在孕期是可以吃葡萄的 。葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖 ， 人体中所需要的葡萄糖都是从日常中的主食大米中转化而来 ， 而将葡萄吃进胃里 ， 可以直接为人体所吸收 ， 并迅速转化为人体活动的能量 。葡萄中的葡萄钙、磷、铁的含量也很高 ， 葡萄中的维生素和氨基酸对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效 ， 吃葡萄还能有益胎儿大脑发育 ， 改善宝宝偏黑的肤色 。吃葡萄的好处还有以下几点：
1、减轻孕吐
葡萄中口感酸甜可口 ， 且富含丰富的维生素和水分 ， 所以 ， 对孕妇的肠胃功能有很好的促进作用 ， 除了可以增加孕妇的食欲 ， 还可以有效地减轻孕吐反应 ， 改善妊娠期呕吐现象 。尤其是怀孕早期孕吐反应比较严重的孕妇 ， 可以适当吃一些葡萄进行缓解 。
2、减轻贫血
葡萄中的微量元素比较丰富 ， 尤其是钙磷铁以及一些果糖元素非常丰富 ， 这对于改善孕妇孕期贫血、促进胎儿发育有重要作用 。
3、安胎
葡萄中富含丰富的氨基酸和多种矿物质 ， 所以 ， 葡萄还有安胎、提高免疫力的功效 。
【孕妇能不能吃葡萄？哪些情况的孕妇不可以吃葡萄？】
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哪些情况的孕妇不可以吃葡萄？1、体重过重的孕妈有些孕妈在怀孕之前就处于肥胖的体型 ， 怀孕后体重继续上涨 ， 而且为了让胎儿拥有充足的营养 ， 孕妈在食物上也不会进行挑剔 ， 只要是对胎儿有营养的食物都会去吃 。但是 ， 这种孕妈最好不要吃葡萄 ， 葡萄虽然营养很高 ， 但是糖分也不低 ， 如果在继续服用下去 ， 只会增加体重 ， 给胎儿带来影响 。
2、易胖体体质的孕妈
有些女性属于易胖体质 ， 自己辛辛苦苦减下去的肥 ， 在孕期期间 ， 一不小心就会反弹 。这种孕妈属于“喝口水都会胖”的类型 ， 因此 ， 像普通这种高糖分的水果 ， 还是暂时拒绝 ， 如果在孕期体重反弹 ， 很容易让胎儿形成“巨大婴” ， 这不仅会影响胎儿的健康 ， 在分娩时还会给分娩带来难度 。
3、有妊娠期糖尿病的孕妈不要吃
现在孕妈患“妊娠期糖尿病”的概率越来越高 ， 而这对孕妈和胎儿都会造成极大的影响 ， 甚至是隐患 ， 胎儿的健康也会受到威胁 ， 分娩时甚至会出现难产的症状 。这样的孕妈在怀孕时就要告别葡萄了 ， 因为葡萄的糖分太高了 ， 非常不适合患有“妊娠期糖尿病”的孕妈食用 。
结语：“葡萄虽好 ， 但不要贪吃” ， 葡萄这种食物的糖分是不可能忽视的 ， 如果存在以上这3种情况的孕妈 ， 在孕期期间最好还是告别葡萄 ， 以免影响胎儿的健康 。
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