孕妈能不能吃杨桃？杨桃的营养价值有哪些？

杨桃是一种可口的水果，主要生长在热带地区，杨桃的营养价值非常的丰富，含有人体所需要的营养成分，那么孕妈能不能吃杨桃？杨桃的营养价值有哪些？

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孕妈能不能吃杨桃？首先可以肯定的是孕妇可以吃杨桃。
杨桃对孕妇有很多功能，吃杨桃能增强体质，帮助吸收，补充营养，治疗胃病。女性怀孕之后，每天需要摄入足够的营养，才能保证胚胎健康生长和发育。杨桃含有非常丰富的糖分、维生素。怀孕初期，孕妇可以吃杨桃，能够帮助消化、治疗腹胀。多吃杨桃，还能美容美颜，可以淡化脸上的色斑，有保湿的效果，使得皮肤滋润，有光泽。
杨桃不适合孕妇得有：对于肠道功能弱的孕妇。因为杨桃是属于寒性食物，肠道弱的孕妇食用过多杨桃，可能会刺激孕妇的肠道，造成孕妇拉肚子。
杨桃的吃法：杨桃可以生食，也可以打成汁饮用，有良好的保健功效和食疗功效。