男人备孕吃枸杞有什么好处?
现今的社会,人们常常忙于工作,导致身体出现各种各样的问题,不孕不育这种疾病也开始逐渐的凸显出来,那么男人备孕吃枸杞有什么好处?
【男人备孕吃枸杞有什么好处?】
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男人备孕吃枸杞有什么好处?枸杞确实是一味补阴的药,对于人体肝肾阴亏有着很好的改善作用 。此外,枸杞还具有补肾益精的作用 。肾精包括两方面,一个是先天之精和后天之精的总称,另一个是生殖之精 。所以,不一定是补阳才会对性功能有促进 。肾阴不足,或是肾精不足,性功能都有可能受到影响 。除此之外,从阴阳可相互转换的角度说,多食枸杞对于补肾壮阳也很有帮助 。推荐食谱
1.枸杞炖银耳
食材:枸杞25克,水发银耳150克,冰糖25克,白糖50克 。
做法:银耳洗净入温水中涨发1个小时,除去杂质泡入清水中 。汤锅置旺火中添水烧沸,放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫,待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时,倒入大汤碗内 。
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2.枸杞肉丝食材:枸杞、瘦猪肉、青笋、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油 。
做法:将猪肉洗净去筋,切成2寸长的丝 。青笋切成同样的丝 。枸杞洗净 。炒锅上火,将猪油烧热,再将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋麻油即成 。
3.枸杞烧鲫鱼
食材:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量 。
做法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末 。将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻 。投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食 。
结语:吃枸杞真的可以预防不育、增强性能力吗?很多人对此都存在疑问,其实枸杞对性能力是有一定的提高作用的 。
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