【饮食】孕妇可以吃虾吗医生漏嘴说出得看个人体质

虾，属于海鲜食品，它的营养价值十分的高，有人说怀孕的孕妇不能吃虾，因为虾是水产品，孕妇吃了可能会给自身和胎儿带来影响；也有的人说孕妇可以吃虾，还说虾非常有营养，孕妇吃了对自身和胎儿有好处。既然大家都各执己见，我们倒要来看一看，到底怀孕期间的孕妇能不能吃虾，还有孕妇不能吃虾的具体情况分析。

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孕妇可以吃虾吗？

虾属于海鲜食品，孕妇能不能吃虾完全取决于自己的体质，如果孕妇自身对虾不过敏的话，是可以放心大胆的食用虾的，不过也要注意量的把握，还有孕妇吃虾尽量不要吃小龙虾，在烹饪虾的时候一定要够火候，最好不要吃大排档的虾，想要吃的话可以自己买些回来在家里制作。那么，如何判断自己对虾过不过敏，其实方法非常的简单：

孕妈妈怀孕第一次吃虾的时候，量一定要把握好，可以先吃1-2个试试看，如果没有过敏现象出现，则表示自己对虾不过敏。另外，孕妇在吃了虾以后不能再吃石榴、葡萄和柿子，因为食物相生相克的原理，这些食物不能与虾一起吃，否则会造成肠胃不适，或呕吐、腹泻的情况，来看看一些过来人后悔吃虾的经历：

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网友：可后悔死我了，本以为怀孕可以吃虾的，谁知道我吃了一次之后全身起红疹，现在才知道我对虾过敏，怎么之前就没发现了。

网友：虾不要随便吃的，我怀孕三个月一次朋友聚会，她们去了大排档吃虾，也不知道是不是自己怀孕以后体质变弱了，当天吃了回来就开始拉肚子，后来搞得去医院打点滴。

网友：河虾可以少吃点，但是小龙虾就不建议吃了，毕竟怀孕时小心为妙，我一同事怀孕吃了小龙虾，打了三天的吊瓶，还发烧吓死人了都。

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孕妇吃虾的做法：

1、韭菜炒虾仁

原料：韭菜、虾仁、调味料、葱姜蒜、香油

做法：韭菜清洗干净后切成小段，新鲜的河虾抽去虾线，从背部切开备用，锅中放多点油，爆香葱姜蒜丝，将虾放入煎一煎，等到快断生时放入韭菜段同炒，放入酱油、香油，调入少量盐后起锅装盘。

2、莴笋滑炒虾仁

原料：莴笋、虾仁、调味料、香油

做法：莴笋去皮后切成薄片，虾仁挑去虾线后剥去外壳，然后用料酒和盐腌制，锅中入多一点油，将姜和葱断爆香，放入虾仁进去滑炒，等到差不多变色后放入莴笋同炒，入味后即可出锅。

【【饮食】孕妇可以吃虾吗医生漏嘴说出得看个人体质】小编的话：由此看来，孕妇能不能吃虾完全取决于个人体质，如果对虾和海鲜不过敏的孕妇是可以适当吃的，如果对虾和海鲜过敏的孕妇是不可以吃的。而且在吃虾的时候需要注意一些细节，一次性不能吃太多不说，而且虾最好购买新鲜的、活的河虾，在烹饪前最好将虾肠挑去，这样吃起来才更美味健康。