【最佳时间】喝孕妇奶粉的最佳时间科学摄取才能生出健康宝宝

怀孕是一个女人最幸福的时刻，也是一家人最高兴的时刻。宝宝在妈妈肚子里怀胎十月，需要的营养物质很多，孕妈妈不好了，宝宝也就不好了。所以，一家人听说，媳妇怀孕了，就各种开始补，马上就去煲汤啊这些。

但是，仅仅是煲汤喝，也满足不了宝宝所需要的营养物质。有的妈妈还会选择喝奶粉，奶粉是好，但是也不乱喝，喝的时间，和喝的量，都是要让奶粉发挥最大的作用的。下面就让小编好好给各位孕妈妈科普一下，喝孕妇奶粉的最佳时间。

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喝孕妇奶粉的最佳时间

1.孕妇选择晚上睡觉的时候喝奶粉是最好的，怀孕后孕妇容易出现半夜腿抽筋的情况，是因为孕妈妈的营养全部都提供给了宝宝，所以半夜抽筋的厉害，晚上喝奶粉也有助于睡眠，所以专家认为孕妇在晚上喝奶粉最好。

2.宝宝在妈妈肚子里3个半月的时候，孕妇开始喝奶粉是最好的。宝宝在这个阶段，生长发育又上了一个台阶，所需要的营养物质越来越多，这个时候妈妈就该和奶粉了。

因为这个时候，孕妇容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备的需要量也要增加，所以孕妇还应该增加铁的摄入量。

3.孕妇在奶粉冲配的时候，对于奶粉的量也是很有要求的，孕妇每天喝奶粉的量在150—200毫升就可以了，不要喝的太多了。如果孕妇觉得奶粉对宝宝需要的营养量摄入不够，可以在其它方面进行补钙，不要把奶粉的量加大了。营养过剩也会出现宝宝过大，这样是不好的，所以妈妈们要切记。

【【最佳时间】喝孕妇奶粉的最佳时间科学摄取才能生出健康宝宝】4.等肚子里的宝宝稍微长大一点了，大概在6到7个月时候，奶粉摄入的量就可以慢慢减少了。

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5.孕妇还要记住，最好不要空腹喝奶粉，也可以选择在放半小时喝。

6.在怀孕期间，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，那么就一定要去询问医生，看看自己到底能不能喝奶粉，喝奶粉时的注意事项。因为奶粉和鲜奶相比，脂肪热量和含量都比较高，害怕影响到孕妇。

以上就是小编给孕妈妈们总结的所以关于孕妇喝奶粉的全部了，孕妈妈们长知识了吗？我们要在宝宝最需要营养的时候满足宝宝，科学有效的给宝宝提供营养物质。最后希望所有妈妈们，都能够生出健康，快乐的宝宝！

【最佳时间】喝孕妇奶粉的最佳时间 科学摄取才能生出健康宝宝