女性在怀孕以后会出现诸多不适症状 ， 单是孕早期的反胃、食欲不振就能把人折磨得够呛 。那种吃东西没胃口 ， 即使是平时最喜欢的食物也毫无食欲的感觉 ， 真是一种折磨 。
孕妇在怀孕的时候总是会出现胃酸过多的情况 ， 把原本就不太好的胃口变得更差 。那孕妇胃酸过多的原因是什么？孕妇胃酸过多该怎么办？一起来找找答案吧！
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孕妇胃酸过多什么原因
1.饮食习惯差
孕妇在孕早期可能会因为妊娠反应的影响而胃口变差 ， 一日三餐也没有按时吃；到了孕中晚期 ， 胃口会变得奇好 ， 各种油腻的食物天天吃、酸性食物经常吃 。这样的饮食习惯对肠胃造成伤害 ， 自然就胃酸分泌失常 。
2.身体疲劳
很多孕妇在怀孕后依旧坚持在工作岗位上兢兢业业 ， 这样很容易导致过度疲劳、精神紧张 ， 分泌胃酸的神经可能会紊乱 ， 所以出现胃酸过多 。建议孕妇工作要控制好工作时间和工作量 ， 尽量不要加班、超时工作 。
3.睡眠方式不当
孕妇如果睡觉时横膈位置抬高、咳嗽、屏气排便时 ， 腹内压升高 ， 也会使得胃里的食物向食管返流增加 ， 加重胃酸过多 。
4.其他疾病
一些特殊的疾病也会引起胃酸分泌过多 ， 包括：迷走神经障碍、胆囊炎、血液中氯的新陈代谢失常等 。
孕妇胃酸过多吃什么好
1.面食
胃酸过多应以面食为主 ， 面食能稀释胃酸 ， 其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等 ， 能稀释胃酸、保护胃粘膜 。
2.含碱成分的食物
胃酸过多宜食含碱成分的食物 ， 如乳类、血、酱油 ， 菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物 ， 如豆类、花生、醋、油脂食品等 。严重的胃酸过多症 ， 可用生姜和普洱茶一起煮 ， 喝汤 。
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3.低脂、低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物 ， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品 ， 如辣椒、咖啡、芥末等 。
【【食疗方法】孕妇胃酸过多什么原因 孕妇胃酸过多吃什么好】孕妇胃酸过多的其他改善方法
1.睡姿
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子 ， 以抬高上身 ， 头部的床脚抬高15~20厘米 ， 使上身抬高10~15度 ， 可有效地减少食管返流 。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身 ， 因为垫高枕头是无法来抬高整个上身 ， 反而可使食管与胃之间构成折曲 ， 影响食物顺流入胃 ， 并加重食管返流 ， 加剧烧心感 。
2.穿宽松服装
为减轻食管返流 ， 孕妇衣服要宽松 ， 要让过紧的衣服勒着腰和腹部 。
