从舌苔看身体状况 ， 是中医看病的方法 。相信大多数人都看过中医吧 ， 中医看病和西医大不相同 ， 望、闻、问、切是中医看病的手法 。看似简简单单四个字 ， 里面蕴藏的理论可不少呢 。舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜” ， 这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱 ， 太厚则是说明身体火气太旺 。
中医看病的时候首先会把脉 ， 然后就会看舌苔 ， 结合脉象和舌苔 ， 再询问病人的饮食等情况 ， 做出诊断 。其实我们自己也能从舌苔看出身体状况 ， 来看看舌苔厚白是怎么回事吧 。
【【厚白】舌苔厚白是怎么回事你造吗 提示你可能已经患病了！】
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舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白的原因
1、体内有水湿停留或痰饮白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人 ， 临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者 ， 体内有湿浊或痰饮停积 ， 使舌苔出现厚白或白腻苔;
2、患有轻病：恢复期病人也会出现白苔 ， 表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等 。
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舌苔厚白是怎么回事
3、各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚 ， 或为薄白腻苔 。
舌苔厚白怎么办
1、饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳 ， 这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入 ， 多吃些容易消化的食物 。此外要多吃蔬菜 ， 每天都应摄入足够的蔬菜 。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和 ， 舌苔就容易厚重 ， 平常要多吃健脾胃的食物 ， 比如苹果 ， 能健脾补气益胃 ， 生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等 ， 对补益脾胃都很好的 。
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舌苔厚白是怎么回事
2、多喝养生粥
粥最养脾胃 ， 主要是粥类容易消化 ， 尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等 ， 各种豆类充分煮烂后喝下 ， 对胃有好处 。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 ， 能有效地保护脾胃 。持之以恒 ， 舌苔就会慢慢恢复的 。
3、如果能坚持锻炼身体 ， 每天保证半个小时 ， 能增强身体抵抗力 ， 加速身体血液循环 ， 对增强脾胃功能大有裨益 。锻炼要讲究方法 ， 而且要劳逸结合 ， 不要过度了 ， 否则会伤身的 。
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舌苔厚白是怎么回事
小编的话
舌苔厚白代表身体存在异常 ， 平时要注意保持饮食清淡 ， 其实无论患上哪一种疾病 ， 饮食都是需要保持清淡的 。还要多吃健脾的食物 ， 多喝粥 ， 粥是养胃的相信大家都知道 。除此之外 ， 还要注意每天坚持运动 ， 保持心情愉悦 ， 才能远离疾病 。
