【便秘】开塞露缓解便秘快速有效 “灵丹妙药”开塞露有副作用吗

便秘患者排便困难,严重可致食欲下降、不思饮食,长期便秘对身体的危害很大,身体里面的毒素排不出,加速衰老 。

而且长期便秘容易患上慢性疾病和痔疮,十分痛苦 。开塞露是缓解便秘的好帮手,能够刺激肠壁帮助排便,而开塞露只能解决便秘患者暂时的痛苦,不能根治便秘 。

开塞露这种药物本身是对身体没有伤害的,但是长期使用是会产生依赖性的,因此不建议便秘患者经常使用开塞露 。本文讲述了开塞露的副作用、除了用开塞露外,如何用健康的方式快速排便 。

【便秘】开塞露缓解便秘快速有效 “灵丹妙药”开塞露有副作用吗

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开塞露有副作用吗

开塞露有副作用吗

经常使用开塞露是有副作用的 。开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便,如果经常使用,直肠被刺激次数越多,它的敏感性就越差,一旦适应了该药物将不再有反应,特别是那些大便干结且量少的患者,长期依赖开塞露排便会更困难 。开塞露造成肠壁干燥,经常使用会引起习惯性便秘 。也会有依赖性的 。

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开塞露有副作用吗

需要特别提醒的是,用开塞露治疗便秘治标不治本,因此只能作为临时缓解便秘痛苦的应急措施,经常使用会产生依赖性 。要想从根本上防止便秘,最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯 。(下页:快速排便的妙招)

便秘如何快速排便

1. 多喝水,建议温开水为主,或者稍微加点蜂蜜 。喝水时,最好一大口一大口的喝,喝完十分钟后,如果无便意,请继续第二个步骤 。

2. 喝完水后,双手举过头顶,踮起脚后跟,可以在屋子里来回踱步,大约五分钟,此过程结束,如果还是无便意,请继续第三个步骤 。

3.踱步结束后,可以做上下深蹲50个,速度不宜过快,但是深蹲幅度一定要大,深蹲50个结束后,如果还是无便意,请继续第四个步骤 。

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开塞露有副作用吗

4.深蹲结束后,可以平躺在床上,弄一个热毛巾或者热水袋,敷在肚脐上方两手指处,热敷五分钟,如果还是无便意,请继续第五个步骤 。

5.热敷结束后,可以顺时针按压肚脐四周,记住,一定要顺时针哦,一定要顺时针哦,一定要顺时针哦,重要的事情说三遍 。在前面四个步骤的基础上,按压五分钟绝对有便意!

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小编的话

【【便秘】开塞露缓解便秘快速有效 “灵丹妙药”开塞露有副作用吗】偶尔用一次开塞露不会产生副作用,不要轻易使用开塞露,除非到了十分痛苦的地步 。想要快速排便,首先要多喝温开水,加一点蜂蜜最好;之后再做一些运动,最后热敷肚子、顺时针按摩肚脐周围,这样就能排便了 。不过这都是治标不治本的方法,关键还是要合理饮食、坚持运动 。

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