来月经前 ， 身体往往会发出一些信号 ， 提示月经即将来了 。女性月经来潮前和月经期间 ， 身体抵抗力下降 ， 很容易感冒 ， 一定要注意保暖 ， 来月经本来就会感到不适 ， 如果感冒了 ， 雪上加霜的滋味很不好受的 。如果莫名的感到怕冷 ， 此时可以想想是不是月经快来了 ， 如果是 ， 那么怕冷就是月经来的前兆 ， 此时最容易感冒 。
这篇文章讲述了来月经前会怕冷吗、月经期间怕冷是怎么回事、来月经怕冷应该怎么办 。如果每次月经前后都怕冷的女性 ， 一定要仔细看看 。
文章图片
女性来月经前会怕冷吗
女性来月经前会怕冷吗
【【怎么办】突然怕冷？或是月经将至 解读女性来月经前会怕冷吗】有的女性来月经前会怕冷 。一般月经前一个星期开始出现 ， 有的会肚子痛 ， 有的会腹泻 ， 有的乳房涨痛 ， 有的食欲特别好特别能吃 ， 有的腰酸背痛 ， 有的困乏 ， 有的怕冷 ， 这是因人而异的 。月经前怕冷是阳气不足 ， 就是身体的产热机能差 ， 发动月经无力引起的 。
文章图片
女性来月经前会怕冷吗
月经期间怕冷怎么回事
女性在月经期间会流失很多血液 ， 这些血液的流失使得女性的身体内的铁元素也跟随着流失 ， 铁元素是制造血红蛋白的重要元素 ， 铁元素的流失就使得女性身体内的血红蛋白含量出现下降 ， 血红蛋白是运送养料和能量的物质 ， 这样血红蛋白出现下降之后身体得到的养料和能量就会出现下降 ， 所以女性就会感觉到手脚冰凉、四肢发冷 ， 所以女性月经期间非常怕冷 。（下页：来月经怕冷怎么办）
来月经怕冷怎么办
1、注意饮食
饮食上需注意少吃会引起腹泻的食物 ， 以及辛辣刺激食物 ， 经期建议多吃粥类 ， 每天早晨一晚暖胃的粥 ， 长期食用 ， 对身体有很好保健功效 。
2、注意保暖 ， 预防感冒
月经期间抵抗能力下降 ， 会怕冷 ， 要注意保暖 ， 用热毛巾敷肚子 ， 在空调房里记得穿长袖长裤 。
文章图片
女性来月经前会怕冷吗
3、及时补充铁质
女人在经期的身体非常虚弱 ， 不少女性在这个特殊时期都很嗜睡 ， 但也要注意给身体补充营养 ， 体内的部分铁质会随废血流失 ， 及时补充铁质可有效预防贫血 。喝红糖水是不错的选择 。
文章图片
女性来月经前会怕冷吗
小编的话
来月经前和月经期间都会有一些不适 ， 腰酸、情绪急躁、怕冷、食欲下降等等 ， 具体什么症状因人而异 。来月经前怕冷是因为身体的产热机能差、发动月经无力引起的 ， 这类女性体质比较弱 ， 平时就很怕冷 。要注意保暖、多喝温水、必要时可以喝点红糖水 。
