血压什么时候量最准确 ， 众所周知 ， 孕期里准妈咪的血压高低 ， 会直接影响到母体与胎儿的健康状态 。准妈咪可以通过产检时的血压检测 ， 及时排查是否患有高血压或者低血压的情况 。
做妈咪的非常清楚 ， 无论是自己高血压还是低血压对胎儿宝宝的健康是会造成影响的 ， 而且也会对自身带来一些无法预估的风险 。那么 ， 血压什么时候量最准确？
对于准妈咪而言 ， 抓住最正确的时间测量血压是非常重要的一环 ， 这一点应该引起妈咪们的关注才好 。下面 ， 我们就孕期测量血压的那些事情展开讨论 ， 让我们一起来揪出那个最关键的时间点吧 。
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血压什么时候量最准确
对于血压测量最准的时间点 ， 并没有统一的答案 。
血压控制达标的要求是24小时内任何时段的血压都不应该高于控制目标 ， 所以 ， 最好在血压的高峰时段测血压 。
一般来说 ， 孕妇早上起床测一次 ， 下午2点~4点之间测一次 ， 晚上8点~9点测一次 ， 这三个时间是测量血压比较准的时候了 。
异常血压的危害
【【孕检】血压什么时候量最准确有三个时间段 这样测量错不了】1、如果孕妇血压高的厉害的话 ， 对孕妇本身的影响是很大的 ， 还会影响胎儿的生长发育 ， 有的甚至会因为孕妈妈的高血压导致早产 ， 同时增加胎儿畸形的发病率 。
2、一般低血压对孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症 。
孕期血压会发生什么变化
孕中期女人的血压一般偏低 ， 这是身体内分泌的荷尔蒙孕酮在起作用 ， 它使人体的血管壁出现松弛现象 。低血压也常常使得孕妇在迅速起身或站立时间太长时头晕目眩 。不过 ， 在怀孕后期 ， 尤其是最后几周 ， 血压值会慢慢恢复正常 。有个别女性在孕前便有高血压 ， 不过不用担心 ， 医生会适当开出控制血压又不会影响宝宝健康的药 。
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合理控制孕期血压的方法
1、养成良好的卧床习惯 ， 使用左侧卧姿 。
如此一来 ， 总共便不会对下腔静脉造成太大的压迫 ， 静脉回流更加通畅 ， 血液循环愈发正常 ， 血压自然就下降了 。
2、养成高蛋白饮食的习惯 。
孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质 ， 因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入 ， 才能平衡孕期需要的蛋白质 ， 避免水肿 。
3、当心水肿的情况
许多女性在孕末期都会出现足部水肿的情况 ， 需要注意的是 ， 如果在怀孕4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿 ， 请尽快就医 ， 这很有可能是妊娠高血压水肿 。
4、养成自测血压的习惯
在家人的帮助下 ， 早晚各一次血压的自我监测及记录 。
小编的话：在整个孕期 ， 准妈咪们要密切关注自己的血压 ， 还有孕期里的各项检查都应该近日完成的 。这不仅是为了准妈妈自己考虑 ， 更是为了胎儿宝宝的健康安危着想 。孕育一个小生命是不容易的 ， 需要准妈咪付出一些心血和精力 。尤其 ， 是对于一些体质并不太好的准妈咪而言 ， 更是要重视孕期的各项检查 。以上为大家分享了 ， 关于血压什么时候量最准确的三个时间点 ， 记住了吗？
