【呕吐】怀孕初期恶心呕吐怎么办?缓解怀孕初期不适的方法

【呕吐】怀孕初期恶心呕吐怎么办?缓解怀孕初期不适的方法

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据调查发现,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历 。吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐 。突如其来的恶心呕吐,让准妈妈显得有点狼狈 。

呕吐是怀孕初期最为常见的正常生理现象,通常对健康没多大影响,不需要治疗 。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可 。但孕吐会影响食欲,长时间营养不良,对胎儿发育是有影响的 。

孕吐严重怎么办?如何缓解孕初不适症状?

1、恶心呕吐:

【【呕吐】怀孕初期恶心呕吐怎么办?缓解怀孕初期不适的方法】为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物 。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗 。

只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可 。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失 。当然,如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素B6 。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗 。

2、乳房胀痛:

对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解 。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头 。

【呕吐】怀孕初期恶心呕吐怎么办?缓解怀孕初期不适的方法

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3、腰酸背痛:

对于怀孕初期出现的腰酸症状,只要适当休息,加上局部热敷和按摩便可有效改善,并不需要特别就医,若有严重的肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医 。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋 。

4、尿频尿急:

要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染 。另外,孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强 。

5、阴道分泌物增加:

阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象,孕妇不必过于担心 。但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康 。

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