孕妇饮食禁忌:不适宜孕产妇食用的水果

孕妇不能吃什么水果?不适宜孕产妇食用的水果其实通常是过于凉性或者过于燥热的 。那么哪些水果是属于凉性,哪些水果属于比较燥热的呢?下面我们来向大家介绍一下 。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用 。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利 。

寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降 。因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理 。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等 。

温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量 。因此,产妇应多食此类水果 。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等 。

平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用 。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等 。


1、桔子

味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用 。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 。产妇乳腺不通,可食用之 。

【孕妇饮食禁忌:不适宜孕产妇食用的水果】 2、西瓜

味甘、性凉 。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用 。

3、柿子

味甘性寒 。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食

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