孕妇吃什么好 预防流产的十大食疗方法
怀孕了吃什么好？怀胎10月 ， 大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班 。这样的劳累可是很容易造成自然流产的 ， 而且对于之前有过流产经历的女性朋友 ， 可更加危险了 ， 很容易会形成习惯性流产 ， 因此这些妈妈们可要格外小心了 。编辑推荐几款食疗方法预防流产 ， 让你顺利拥有小宝宝 ， 其中涉及的几味药材 ， 建议孕妈妈具体咨询医师 ， 了解本身体质后才食用 。
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克 ， 粳米50克 。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末 ， 粳米煮成稀粥 ， 临熟时加入阿胶搅匀 。
用法：晨起及临睡前服用1剂 ， 可持续服用 。
功效：养血止血 ， 补肾安胎 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
2、北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克 ， 鲈鱼500克 ， 生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏 ， 洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口 ， 同鱼共放进锅内 ， 加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸 ， 用文火炖熬至熟即成 ， 可加少许味精 。
用法：每天吃饭前食用 ， 可多次食用 。
功效：益气填精 ， 健脾利水 。
主治：妊娠胎动不安 ， 小腹下坠 ， 气短懒言 ， 或伴四肢水肿者 。
3、安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克) ， 苎麻根20~30克 ， 糯米50克 ， 葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏 ， 洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎 ， 去渣取汁 ， 加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量 ， 煮成稀粥 。
用法：早晚趁热食用 ， 连用3天 。
功效：清热养血 ， 益阴安胎 。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
4、葡萄干莲子汤
配方：莲子100克 ， 葡萄干30克 。
制作：莲子去皮心 ， 与葡萄干同入锅 ， 加水适量 ， 共煮熟即成 。
用法：每日分早晚服用 ， 吃莲子肉、葡萄肉 ， 饮汤 ， 连服10剂 。
【孕妇吃什么好 预防流产的十大食疗方法】功效：补气养血 ， 清热安胎、
主治：用于气血虚兼内热之先兆流产
5、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5个 ， 红糖适量 。
制作：南瓜蒂水煎成汤 ， 去渣后加入红糖调匀即可 。
用法：每日1剂 ， 分2次服用 ， 连用1周 。
功效：安胎止血 ， 补中益气 。
主治：适用于脾胃虚及先兆流产 ， 胎动下血 。
6、鸡蛋苎麻汤
配方：薜荔嫩枝叶50克 ， 苎麻25克 ， 鸡蛋3个 。
制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎 ， 蛋熟后去壳再煮30分钟 。
用法：早、中、晚各使用1蛋 ， 连吃1周 。
功效：养阴补血 ， 清热安胎 。
主治：适用于胎漏下血 ， 胎动不安属血虚内热者 。
7、龙眼肉糯米粥
配方：龙眼肉15克 ， 苎麻根15克 ， 糯米50可 。
制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内 ， 加水适量煎煮成粥即可 。
用法：早晚温服 ， 连服1周 。
功效：益心脾 ， 补气血 ， 安胎止血 。
主治：用于早孕胎动见红 ， 孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗 。
8、人参南瓜蒂饮
配方：人参6克 ， 南瓜蒂12克 。
制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中 ， 加水少许 ， 隔水煮20分钟 。
用法：饮汤吃参 ， 隔日1次 ， 连服1个月 。
功效：养精益气安胎 。
主治：用于习惯性流产 ， 属气虚肾亏者 。
9、石榴皮汤
配方：安石榴皮12克 ， 当归9克 ， 阿胶12克 ， 熟艾叶9克 。
制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤 ， 去渣取汁 ， 入阿胶烊化即可 。
用法：每天1剂 ， 连服3天 。
功效：安胎止血 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
10、黑豆黄芪煎
配方：大黑豆60克 ， 生黄芪30克 ， 砂糖60克 。
制作：将上述3样加入锅中 ， 加水共煎 ， 煮至豆熟即可 。
用法：吃豆饮汤 ， 分早晚2次 ， 连服5剂 。
功效：补肾健脾 ， 和血安胎 。
主治：适用于妊娠后胎动见红 ， 属脾肾两虚者 。
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