孕妇可以吃李子吗 孕妇是否可以多吃李子？
孕妇可以吃李子吗？孕妇是否可以多吃李子？李子含有丰富的维生素、果酸、氨基酸等营养成分 ， 能清肝养肝、清湿热等作用 。但不宜多吃 ， 因李子富含大量的果酸 ， 过量食用会引起胃痛 。正确的回答是孕妇可以吃李子 ， 不过不宜多吃 ， 应该以每天吃3-5粒为宜 。
时下 ， 正是李子上市的季节了 ， 李子美味可口 ， 怀孕的女人最喜欢这种味道的食品了 ， 不过很想知道怀孕之后的孕妇可以（能）吃李子吗？至于怀孕后的孕妇能不能吃李子 ， 育儿网小编觉得在此之前 ， 各位孕妈妈很有必要先了解一下李子的营养价值 。
李子自古被列为“五果”之首 ， 据说 ， 李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分 。
【孕妇可以吃李子吗 孕妇是否可以多吃李子？】医学界认为 ， 李子具有去解郁毒 ， 活血生津、消渴引饮 ， 祛痰利尿、润肠等作用 ， 能治好些疾病 。
1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 增进肠胃蠕动 ， 是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手 。
2、鲜李肉中含有多种氨基酸 ， 生吃李子可清肝利水 ， 治疗肝硬化腹水 .
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙 ， 能祛痰、止咳、利水、降压 ， 并能加快肠道蠕动 ， 达到通便作用 。
4.在《本草纲目》中有“（李花）苦、香、无毒 。令人面泽 ， 去粉滓黑黯 。”的记载 。李子花的养容之功更是奇特 ， 是现代美容不可多得的天然精华 ， 对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果 。
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