都说十指连心，不仅仅是手指头，指甲也是反应身体健康程度的一个重要表现 。尤其对于孕妈来说孕期稍有不慎就会出现问题，如果没有及时治疗就会影响孕妈和胎儿的健康 。
【【妈咪】孕妈咪注意自己指甲变化 小指甲藏着健康小秘密】
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发黄的指甲
有些疾病发生的时候有症状可以及时发现，但是有的病却在悄无声息的伤害着你的身体，我们可以通过辨别指甲的颜色来发现 。当你的指甲颜色发黄很轻易的就折断，有可能是糖尿病那么孕妈就有必要去医院检查，避免伤害本身及胎儿的健康 。
指甲变白无光
如果孕妈的指甲出现发白而且无光，这有可能是肝部出现问题，或是维生素不足的征兆，而且孕妈还会出现皮肤粗糙、手脚发凉、易疲劳等情况 。这个时候孕妈就应该增强血液循环，多喝水，保持饮食平衡 。
指甲凹陷
当孕妈的指甲出现凹痕，这就说明孕妈严重缺钙，应该调整饮食结构，增加钙的摄入量 。钙含量不足会导致孕妈骨质疏松、抽筋、也不利于胎儿的生长发育 。
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孕妈指甲保养
1、怀孕期间，由于荷尔蒙分泌会促使指甲生长得更快、更坚硬，孕妈更应经常修剪指甲，可以适当涂一些护肤品，可以起到很好的滋润作用 。
2、孕妇应避免留长指甲，避免在抓的过程中，因长指甲易藏污纳垢，如不慎抓破皮肤，恐引起续发性感染 。如果在家搞家庭卫生需要接触清洁剂时，孕妈要戴上橡胶手套，以防清洁剂对孕妈双手及指甲的损伤，如果手上有伤口，更容易引起伤害 。
3、孕妈不可以涂指甲 。一方面，指甲油的遮掩下无法正确辨别准妈咪的健康问题，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿 。这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形 。
