天气干燥 ， 加上长时间走路 ， 鞋子与脚摩擦 ， 是很容易出现干燥起皮甚至干裂的情况的 ， 有的时候缺乏维生素也会导致脚后跟干裂起皮 。一般平时做好脚部护理 ， 擦一些滋润作用的膏霜是可以避免脚后跟干裂的 。
脚后跟干裂起皮是缺什么缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂 。
中医认为 ， 人体被风寒燥冷所伤 ， 燥胜则干 。此外 ， 老年人阴血不足 ， 肌肤失于濡润而导致干燥、裂口 。一般老年人、家庭主妇、手工劳动者、经常接触酸、碱或有机溶剂的人群 ， 易发生皲裂 。
另外 ， 在寒冷、干燥的天气 ， 皮肤弹性降低 ， 会引起干裂 。老年人新陈代谢缓慢 ， 死亡的细胞多 ， 易发生脚裂 。有些年轻女性 ， 孕产后 ， 引起代谢紊乱 ， 出现干裂死皮 。手足癣、慢性湿疹等皮肤病也常出现继发性手足皲裂 。
脚后跟干裂擦什么滋润泡脚 。坚持热水泡脚 ， 隔天泡一次 ， 不仅有助于促进脚部血液循环 ， 而且有助于解乏并促进睡眠 。也可以加点醋 ， 有软化角质的作用 ， 能够迅速把那些角质代谢掉 。
泡完脚涂维e乳 。在网上买的标婷维e乳超便宜 ， 日常就是当身体乳 。
维e就是很好的抗氧化、滋润成分 ， 如果是开裂比较严重的时候 ， 厚涂上维e ， 然后用保鲜膜裹上20-30分钟后再拆掉 ， 等于做一个简单的足膜 。
石蜡石蜡也是一个很好的方法 。软化和保湿皮肤的同时 ， 减少死皮细胞的积累 。这种自然的治疗将促进血液循环脚和软化粗糙的皮肤 。添加一些椰子油和维生素E油、石蜡 ， 脚泡在水里几秒钟后,把脚离开水而蜡变硬 。脚浸泡几次形成一个厚蜡层,10到15分钟,然后把蜡剥掉 。
如何避免脚后跟干裂1、热敷在盆里放温水 ， 然后倒入橄榄油 ， 浸泡在一起 ， 充分按摩你的脚 ， 用热毛巾把你的脚裹起来 ， 闷10分钟 ， 然后用清水冲洗 。
2、牛奶将全脂牛奶与热水以1：2的比例混合 ， 然后加入三滴橄榄油 ， 把双脚浸泡在里面 。
【脚后跟干裂起皮是缺什么 脚后跟干裂擦什么滋润】用软软的趾甲刷洗你的脚趾甲 。十分钟后 ， 把你的脚从牛奶里拿出来 ， 用毛巾轻拍即可 。
3、自制足膜材料：蛋黄1个 ， 橄榄油1小勺 ， 蜂蜜1茶匙 ， 牛奶一杯 。
用法：调和成足部护理膜 ， 均匀涂抹在双脚上后 ， 15~20分钟洗净 ， 再涂上身体乳液即可 。此足膜的可滋润双足皮肤 ， 并有美白的功效 。
4、按摩坐在椅子上 ， 把脚放在另一只脚的大腿上 ， 一只手拿着脚踝 ， 另一只手拿着脚的背部 ， 把脚踝转好几次 。然后用手握住你的脚 ， 从前往后按摩 。
然后按摩小腿 。将一只手从踝关节按摩到膝盖 ， 然后用双手握住腿 ， 从脚踝向上按摩 ， 然后从膝盖到脚踝按摩 。重复五六次 。
