孩子做事情只有三分钟热度 ， 做什么都不能集中注意力 ， 这个时候家长就会对孩子的这种现状感到十分的着急 ， 甚至担心 。不过孩子注意力不集中怎么办呢 ， 有什么方法可以集中孩子的注意力呢 ， 虎妈网小编为大家带来集中孩子注意力的方法吧 。
孩子注意力不集中原因
外界干扰引起的
如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中 。
吸引注意力
有的孩子也会为了吸引老师和同学的注意 ， 也会表现出好动、爱说话 。有一些孩子对被关注的需求非常强烈 ， 而老师的关注会分配给全体孩子 ， 他会感觉到自己不被瞩目 。所以 ， 他会用获得批评的方式引起大家的关注 。
孩子身心特点决定的
在孩子成长发育过程中 ， 由于神经系统发育不完善 ， 自控能力较低 ， 环境的各种刺激就容易导致他兴奋 ， 加上孩子能量较多 ， 浑身有使不完的劲 ， 就会表现出上课时坐不住 ， 爱说话、爱动 。孩子这种对一些新鲜事物特别感兴趣 ， 喜欢围观触摸 ， 这也是孩子爱探究的表现 。
讨厌老师
有的孩子因为受到老师批评 ， 逆反心理导致孩子讨厌老师 ， 进而通过上课开小差 ， 甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪 。
学习内容的难度与孩子不符
如果课堂上老师讲的内容 ， 对孩子来说太难或者太简单 ， 孩子也会很容易分散注意力 ， 做一些与上课无关的事情 。
孩子注意力不集中危害
危害一 天才和庸才的差距 ， 往往差在注意力
根据国外的一项研究报告证实：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可为何在100个孩子当中,成绩悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事 。
危害二 有注意力就没有专注力 ， 成为问题孩子几率大
国外专注儿童教育的机构调研得出：孩子长期注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作 ， 会造成感觉综合失调 ， 他们在成长的过程中 ， 更容易惹事生非 ， 甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子 。
危害三 注意力不集中 ， 影响人际关系
注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定 ， 容易与同学发生冲突;经常搞小动作 ， 会造成师生关系不融洽;自控能力差 ， 还会给孩子造成极大压力 ， 引发父子、母子之间关系恶化 。
危害四 注意力不集中造成不自信 ， 成功面前望而却步
注意力不集中的孩子 ， 任务完成不好 ， 考试成绩差 ， 得到的都是家长和老师的责骂 ， 久而久之 ， 孩子的自信心就会受到伤害 ， 很多孩子一自卑就更加完成不好任务 ， 往往还没做事 ， 就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象 。
我国著名超强注意力研究与训练专家王贤海老师在此提醒各位家长：良好的注意力是成功的保障 ， 造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力!家长一定要及早训练孩子注意力 ， 不要因为孩子注意力不集中而造成终生遗憾!
孩子注意力不集中训练方法
▊ 1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚 ， 小时候都曾采用快速做习题的办法 ， 严格训练自己集中注意力 。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏 。在一张有25个小方格的表中 ， 将1-25的数字打乱顺序 ， 填写在里面(见下表) ， 然后以最快的速度从1数到25 ， 要边读边指出 ， 同时计时 。
研究表明 ， 7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒 ， 平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒 ， 有些人可以缩短到十几秒 。可以自己多制做几张这样的训练表 ， 每天训练一遍 ， 相信注意力水平一定会逐步提高!
▊ 2. 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力 。
取三张不同的牌(去掉花牌) ， 随意排列于桌上 ， 如从左到右依次是梅花2 ， 黑桃3 ， 方块5、选取一张要记住的牌 ， 如梅花2 ， 让她盯住这张牌 ， 然后把三张牌倒扣在桌上 ， 由家长随意更换三张牌的位置 ， 然后 ， 让她报出梅花2在哪儿 。如她说猜对了 ， 就胜 ， 两人轮换做游戏 。随着能力的提高 ， 家长可以增加难度 ， 如增加牌的数量 ， 变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度 。
这种方法能高度培养注意力的集中 ， 由于是游戏 ， 符合孩子的心理特点 ， 非常受孩子欢迎 ， 玩起来孩子的积极性很高 。每天坚持玩一阵 ， 注意力会有所提高 。
▊ 3. 买一些智力训练的书 ， 每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文 ， 如走迷宫 ， 在一大堆图中找某样东西 ， 找异同(同中找异 ， 异中找同) ， 比大小、长短 ， 在规定的时间内把一页图中的物品 。记住 ， 然后合上书让她报出来 。等等 。时间不可过长 ， 但往后可延长练习时间 ， 一定要每天坚持练 。做对给红五星奖励或打分 。
孩子总是注意力不集中 试试这些游戏吧
▊ 4. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上 ， 一家三口就可以完成 ， 当然如果有爷爷奶奶或其他参加 ， 那就更好了 。为了叙述的方便 ， 现以三人为例 ， 方法是：三人围坐一圈 ， 每人报上一个站名 ， 通过几句对话语言来开动“火车” 。如 ， 父当作北京站 ， 母当作上海站 ， 孩子当作广州站 。父拍手喊：“北京的火车就要开 。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开” ， 于是 ， 当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开 。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开” 。这样火车开到谁那儿 ， 谁就得马上接得上口 。“火车”开得越快越好 ， 中间不要有间歇 。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用 ， 因此能让注意力高度集中 ， 同时也锻炼了思维快速反应能力 ， 而且这种游戏气氛活跃 ， 能调动人的积极性 ， 孩子玩起来 ， 乐此不疲 。
