开放二胎政策让很多家庭都相继备战二胎 ， 虽然第二次怀孕时 ， 孕妇已经有过经验 ， 但很多细节还是要特别留意 ， 尤其是第二次怀孕带来的副作用 ， 妈妈可能会特别疲劳、背部酸痛 ， 所以还是要注意小心 。下面虎妈网的小编为大家分享生二胎的利与弊 ， 生二胎应该做好哪些准备 。
相对较短的间隔时间好处之一是两个孩子的年龄差距较小 ， 这样在以后的成长中 ， 学习、兴趣和活动都相仿 ， 家长在安排的时候也更有效率 。
两个年龄差别不大的宝宝的作息时间相对也比较一致 ， 这样家长可以同时安排两个人的生活 ， 同时让他们上床睡觉 。
另外一个好处可能是 ， 第一个宝宝从开始有明确记忆的时候 ， 就已经有弟弟/妹妹了 ， 对他来说 ， 弟弟/妹妹是“天然存在”的 ， 而不是“外来者” ， 因此家长不太需要纠结在二胎的时候 ， 哥哥/姐姐的心理抵触问题 。
但选择较短的间隔时间 ， 就有我们之前所说的家长身体、心理没有恢复期的问题 。并且宝宝的0-2岁 ， 可能是家长最辛苦的阶段之一 。因此如果间隔较短 ， 意味着在连续的3-4年间 ， 家长都处在压力很大 ， 精神紧张的状态中 ， 需要更注意自己的精神状态 ， 以及家庭成员之间的关系不要因此受影响 。
同样需要考虑的是 ， 孩子在成长过程中的花费也是波动的 ， 存在高峰期 ， 比如0-2岁 ， 或者升学阶段 ， 都是花费较高的阶段 ， 两个孩子花费高峰的叠加 ， 可能会让家庭的经济压力过大 ， 降低生活水平 ， 甚至造成家庭矛盾 。
适中的间隔有不少好处比如很多昂贵的儿童用品可以直接留给弟弟/妹妹来使用 ， 能节约不少成本 。同时妈妈的精神和体力基本也已经得到了恢复 ， 同时也有几年的时间 ， 可以专心的陪同以及管理老大的成长 ， 并且在这种陪伴中将自己培养成一个育儿老手 。
但相对来说 ， 这个年龄间隔也有自己存在的问题 ， 比如弟弟妹妹出生的时候 ， 老大已经有了比较强的自我意识 ， 但又没有很好的情绪管理能力 ， 因此可能会感觉被排挤、忽视从而产生嫉妒的情绪 ， 甚至出现行为倒退的现象 。家长需要注意和投入精力来解决这个问题 ， 化解这种情绪 。
相对较大的年龄间隔会让两个宝宝的作息时间差别较大 ， 比如是否需要午睡、晚上入睡的时间、洗漱的时间等等都会有差别 ， 家长需要更用心和灵活的管理家中的时间表 。
另外一个容易被忽略的问题是 ， 这样的间隔意味着可能有5年以上的时间 ， 妈妈的生活重心基本都放在宝宝们身上 ， 或者一直在家做主妇 。脱离工作这么长时间之后 ， 再回归开始工作是件比较头疼的事情 。
间隔较久 ， 比如超过5年以上的两胎时间 ， 会让每个宝宝的婴幼儿阶段都可以得到家长全部的关注和照顾 。而且5-6岁以后的哥哥/姐姐 ， 已经可以更成熟的面对二胎宝宝的出生 ， 没有那么多的嫉妒等负面情绪 ， 甚至可以开始帮助父母一起照料小宝宝 。
家长也可以在两胎中间 ， 尤其是宝宝幼儿园这段“家长最幸福的黄金期” ， 找回自己的生活节奏 ， 多一些个人的休息娱乐 ， 妈妈们也有时间在二胎之前先返回社会和工作中 。
第二次怀孕会有的副作用1、特别容易疲劳
因为你还要照顾一个孩子 ， 所以你会特别容易疲劳 。尽量削减不必要的活动 ， 给自己充足的休息和睡眠 ， 提醒你的伴侣记得要帮忙照顾你 。
2、背部出现疼痛
背痛是怀孕常见的现象 ， 但如果第一次怀孕 ， 腹部肌肉没有回复到原本的状态 ， 二次怀孕时背部会更加疼痛 ， 所以你应该要多运动来强化肌肉 ， 减轻背痛 。
怀第二胎时很容易有怀孕副作用 。
3、静脉曲张加重
随着每次的怀孕 ， 静脉曲张会越来越严重 。如果你有静脉曲张的问题 ， 记得抬高你的脚和腿 ， 另外 ， 运动也很有帮助 。
4、有妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是二次怀孕的副作用之一 ， 尤其是如果你第一次怀孕时有糖尿病的话 ， 第二次更应该注意糖的摄取 ， 降低糖尿病的风险 。
5、恶心以及呕吐
恶心和呕吐是怀孕常见的问题 ， 这也是二次怀孕的副作用之一 ， 但每次怀孕的症状都不一样 ， 所以你可以期待会不一样 。
如何应对怀孕期间增加的体重1、持续医生检测
持续保持让医生掌握你的所有状况 ， 当你的体重增加太多、太少 ， 医生都会随时提醒你该注意的事项 ， 你可以不用担心身体出状况 。
2、和其他人互动
多和其他孕妇聊天互动 ， 可以知道自己增加的体重是不是合乎正常的 ， 了解其他人都怎么维持怀孕的身材 ， 并试着应用在自己身上 。
3、食物吃的正确
怀孕期间吃的正确很重要 ， 除了关系正常的增重之外 ， 还关乎宝宝的健康 ， 所以你应该多和医生讨论 ， 怎么吃才是最正确健康的 。
4、做些温和运动
温和的运动对怀孕很重要 ， 它可以帮助刺激血液流向胎儿 ， 并增进胎儿的发展 ， 所以做一些温和的运动 ， 像是瑜珈、伸展运动 。
5、充实怀孕知识
如果不想要太麻烦 ， 可以自行多了解怀孕方面的知识 ， 知道自己的体重增加的是否合乎正常 ， 并配合饮食和运动来维持正常体重 。
温馨小贴士不过 ， 长间隔期也意味着你在二胎的时候又一次成为“新手父母” ， 从婴儿用品的购买 ， 到育儿的经验 ， 可能都没办法从第一次中获取太多的积累 。同时妈妈们可能也会因为年龄的增长而在怀孕、生产、产后遇到更多的问题 。
除了上面说到的因素 ， 家长在决定怀孕间隔的时候 ， 同样还需要考虑自己的“特点” ， 比如妈妈的年龄和身体情况；比如是否需要老人帮忙或者是否需要照料老人；比如你的工作和事业规划；当然还有一个比较小众的情况：你是不是之后还想要第三个宝宝 。
如何选择合适的二胎间隔 孕妇要注意的二胎事项
