我们都知道 ， 宝宝的年龄比较小 ， 身体还处于发育的阶段 ， 肠胃功能都还不完善 ， 所以会经常遇到各种各样的肠胃问题 ， 积食就是其中很常见的一个病症 ， 很多宝宝都会出现积食 。那么宝宝积食是什么比较好呢？下面让我们具体来看看吧！
宝宝积食了吃什么比较好1、食物宝宝点山楂是可以稍微缓解一点积食的症状的 ， 山楂可以助消化 ， 让宝宝在积食的情况下更好的通肠排便 。
孩子因偶尔的贪食造成食积的 ， 可以尝试喂孩子吃生山楂 ， 如果没有生山楂 ， 可以用药房的山楂饮片替代；或者在药房取些鸡内金 ， 磨粉喂孩子喝下（一次3-5g） 。若孩子积食比较重 ， 为避免长期积食对身体带来的危害 ， 建议找专业的中医师就诊 ， 综合调理 。
2、中成药药店有许多非处方的治疗食积的药 ， 可以根据孩子的情况服用 。
虚中夹实证可服用保和丸（单纯吃多了）、越鞠保和丸（适合情绪不好的患者）、肥儿丸（适合因食积导致发热的患者）、枳实导滞丸（适合便秘明显的患者） 。
虚症可服用健脾丸、人参健脾丸、大山楂丸 。
除了以上吃的方面 ， 建议患者平时保持良好的饮食习惯 ， 不暴饮暴食 ， 适量体育锻炼 ， 也可进行腹部按摩 ， 促进消化 。
小贴士：
宝宝积食的时候一般都处于肠胃紊乱的时候 ， 宝宝在小的时候消化系统还没有发育好 ， 又碰到积食的情况这个时候千万不能再让宝宝胡乱吃东西了 ， 应该吃一些比较容易消化的食物 。
【宝宝积食吃什么好一点 宝宝积食有什么办法缓解】如果宝宝还不能吃辅食的情况下 ， 给宝宝喂奶的次数因当尽量的减少一点 ， 并且每次喂奶的量也要相对应的去减少一点 。
宝宝积食推荐食谱1.糖炒山楂原料：红糖、山楂
做法：
1.取红糖适量 ， 放入锅中小火炒化；
2.加入去核的山楂适量 ， 再炒6分钟 ， 闻到酸甜味即可 。
如果宝宝有发烧的症状 ， 可以改用白糖或者冰糖 ， 每顿饭后给宝宝吃一点 。
2.桔饼茶原料：橘饼
做法：
1.把橘饼切成薄片 ， 放入茶壶内 ， 用刚煮沸的开水冲泡 ， 盖上茶壶盖 ， 泡10--15分钟即可 。
每日用橘子饼一个 ， 可以冲泡数次 ， 喝茶吃饼2--3天 。
3.山药粥原料：小米、山药
做法：
1.山药去皮洗净后切块；小米淘洗干净；
2.锅中加入适量清水烧开后后下入小米和山药大火煮沸 ， 转中小火熬煮成粥 。
除了饮食调整以外 ， 宝宝积食还可以用推拿 ， 其实 ， 很多小孩的问题 ， 一经推拿很快就改善了 。因为 ， 小孩的穴位是最敏感的 ， 稍微一刺激就会产生效果 。
宝宝积食怎么办如果宝宝出现积食的情况 ， 家长可以这样做：
一、陈皮冰糖水陈皮具有促进消化和吸收、开胃的作用 。做法是：用两碗水和洗干净的一整张陈皮一起煮 ， 煮开后加入一小块冰糖（作用是中和陈皮的苦味） ， 煮成一碗水后 ， 放凉后再给宝宝喝 。但是一岁内的宝宝是不适合喝陈皮水哦 。
二、山楂鸡内金水山楂鸡内金水是最佳的消积食的方子 。大家可以在药店购买山楂和鸡内金 ， 用6颗山楂和4块鸡内金煮水喝 ， 因为味道比较古怪 ， 建议加入一小块冰糖 ， 孩子可能会比较爱喝一点 ， 或是到母婴店购买口感较好的山楂鸡内金成品 。
三、顺时针按摩肚子宝宝积食时 ， 家长给宝宝顺时针按摩肚子可以促进肠胃蠕动 ， 促进消化 。做法是：用温暖的手掌心顺时针按摩宝宝肚子 ， 时间为5分钟 。
四、喝温开水宝宝每天都要喝适量的温开水 ， 特别是已经积食的时候 。宝宝喝温开水可以促进新成代谢 ， 尿尿也能排出体内的毒素 ， 也能在一定程度上避免宝宝积食引发发烧 。
五、坚持户外运动宝宝积食时 ， 家长一定要坚持每天带孩子外出运动 ， 散步、或是玩娱乐设施都能促进肠胃蠕动 ， 起到消食作用 ， 也能晒太阳促进钙吸收 。
