现在的新闻里面好多都说大S肿了 ， 大S发福了 ， 不过很多人对大S的了解还是觉得他很会对自己的身材有一个很好的把控 ， 不过是什么让大S在生完孩子只好放弃了美好的身材的呢 ， 八宝网小编带大家一起了解一下吧 。
为什么大S胖了总是被人提起
关于大S的身材 ， 永远逃不掉的话题就是“胖”!
最近大S在节目中又被网友炮轰太胖了 ， 简直就是大S的放大版 。
向来把爱美这件事作为终身事业的大S当然不能容忍自己被网友抨击 。她立刻发微博表示看起来胖的原因是因为自己水肿加麦克风的问题 ， 并附上自拍力证 。
今年41岁的大S从出道开始就一直是纸片人的状态 ， 四肢纤细而且很有自己的时尚品味 。
虽然不是典型的瓜子脸 ， 但大S依然拥有小圆脸上镜也不胖的能力 ， 原因就是瘦!
大S被说太肿了 纸片人之称大S为二胎减不下肥来
大S怀孕前是娱乐圈出了名的“美容大王” ， 为保持美貌和完美身材无所不用其极 。结婚后为求高龄产子 ， 大S戒掉多年来吃素的习惯 ， 大碗汤大块肉 ， 以致体重不断飙升 ， 容貌严重走形 ， 不得不让人感概母爱真伟大!可大妈你也伟大一年多了 ， 是时候走回女神的正途上来了!
产后瘦不下来的原因
一：增肥太多
好不容易怀孕的女性 ， 孕妇孕前孕后饮食习惯改变大的话 ， 产后确实有瘦不下来的困扰 。据说大S年轻是为了维持“纸片人”的身材 ， 常年几乎不怎么吃东西 ， 碳水化合物类也就是含淀粉的食物更是不碰 ， 而且还吃素 ， 这也导致她营养失衡难以怀孕 。为了怀孕 ， 大S尝试了各种方法 ， 甚至不惜吃成大胖子后 ， 才在2年之后成功怀孕 。不过按照“长胎不长肉”的健康标准 ， 孕期增加12公斤左右即可 ， 大S由于增重过多也导致 ， 这也是为什么有些孕期增重的妈妈产后再也回不去的原因之一 。所以 ， 孕妇还是有必要孕期控制下体重的 ， 胎儿过大也不利于分娩 。
二：没有坚持母乳喂养
产后进行母乳喂养也是很好的减肥方式 ， 如果不喂养的话 ， 需要增加运动量减肥 。坚持给宝宝喂养母乳是产后瘦身的最佳方法 ， 临床发现喂乳1ml的母奶 ， 平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量 。若每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算 ， 妈妈每天必须制造600ml的奶量 ， 所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量 。大S是否进行母乳喂养不得而知 ， 不过这一原因确实会影响产后的减肥 。
三：腹部肥肉难消除
其实大s也不是真的胖 ， 只要是腰粗显的胖 。这其实也是因为腰部积聚的脂肪比身体其它部位更多 ， 也更难消除 。一般来说 ， 新妈妈生完宝宝后宫会自行收缩到原来状态 ， 但是腹壁却不能快速地复原 ， 于是那些令人讨厌的脂肪组织就钻进了腹壁的空隙之间 ， 形成了令人头疼的肥肉 。建议孕妇产后可以选择针对腰部的运动方式减肥 ， 效果会好些 。
注意：产后六个月是关键期
孕妇注意了 ， 产后六个月的时间里 ， 如果不能减肥成功的话 ， 超过了会很难减 ， 因为6个月是减肥的关键期(简称黄金时期) 。
产后减肥谨记
1、吃饱了才有力气减肥：每日摄入热量1500卡路里以上
产后坐月子常常要吃很多补品 ， 才能让身体从分娩的“重创”中尽快恢复过来 ， 但是 ， 补品吃太多 ， 会使怀孕时变肥的身形更加膨胀 。虽然坚持母乳喂养能够在一定程度上有瘦身的作用 ， 但有计划地减肥也是必不可少的 。专家强调 ， 因为妈妈要花体力照顾宝宝 ， 所以在减肥的同时 ， 每日摄入的热量不应低于1500卡路里 。
2、心急吃不了热豆腐：脚踏实地 ， 循序渐进
当看到自己变形的身材 ， 很多妈妈产后都禁不住要开始减肥 。为了能够成功减肥 ， 产后妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法 。有些产后妈妈每天有很大的运动强度 ， 而且进食量非常低 。这样可以瘦出满意的效果 ， 但是对身材的危害非常大 。妈妈产后健康减肥第一条要遵循的原则就是 ， 不要过于追求速度 。
3、要瘦 ， 更要健康：产后42天内不能节食
在产后的42天内 ， 新妈妈们的身体仍然处于比较虚弱的状态 ， 如果在这个时候盲目地节食 ， 就会让身体发出强烈的危机信号 ， 而新妈妈们也会因为缺少充足的营养补给而变得虚弱 ， 最终不但不能起到减肥的目的 ， 而且会让自己受到各种疾病的入侵 ， 严重威胁着自己的身体健康 。因此 ， 在产后的42天内 ， 最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食 ， 并且多吃蔬菜和水果 。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉 。
