我们都知道 ， 孕妈妈生完孩子之后 ， 就会给宝宝进行母乳喂养 ， 就会需要奶水 ， 由于每个妈妈的体质不一样 ， 奶水的情况也不一样 ， 有的妈妈奶水会比较少 ， 有的妈妈奶水会比较少 。那么坐月子奶水不够出月子还会多吗？下面让我们具体来看看吧！
坐月子奶水不够出月子还会多吗好好调养 ， 母乳会变多的 。
出月子之后 ， 尽量让自己心情平复 ， 又每天喝很多汤汤水水 ， 再加上带宝宝也有一定的经验了 ， 母乳慢慢多了起来 。
月子里母乳比较少 ， 宝妈不用过于担心 。月子里面宝宝的需求量也不是很多 。出月子后 ， 随着孩子长大 ， 孩子的需求量会慢慢增加 ， 奶水也会慢慢增加的 。
【坐月子奶水不够出月子还会多吗 坐月子奶水不够出月子怎么让奶水变多】首先你要确定你确实是由于母乳不足 ， 有的人觉得自己乳房没有胀感 ， 孩子吃完没多久 ， 就又哭了 ， 又给喂奶 ， 就觉得是自己母乳不足 ， 其实你还是要多观察宝宝的大小便次数 ， 小便不少于6次 ， 基本就可以断定是吃饱了 ， 当然如果你确定你是母乳不足 ， 出了月子也是可以追的 。
出月子怎么让母乳变多① 必须让宝宝频繁吸吮刺激 。
吸吮的动作 ， 会给妈妈身体发出刺激信号：母乳不足了 ， 要多分泌些 。那妈妈大脑得到这个信号后 ， 就会做出调整 。只要妈妈的营养足够 ， 乳腺管道通畅 ， 是会吸得越多出得越多的 。
② 保持愉快的心情和充足的睡眠 。
前两天还有个10个月的妈妈问我：什么有时候奶多有时候奶少呢？情绪心情和睡眠就是很大的影响因素 ， 心情好、睡得饱的时候 ， 奶水自然会增加 ， 但若是心情不好、睡眠严重不足 ， 都可能会不够宝宝吃 ， 这两点都是很重要的影响泌乳的因素哦 。
③ 家庭成员之间要互相体谅 ， 多帮产后新妈妈 。
家人的理解和支持 ， 对于产后妈妈来说很重要 ， 因而京妈建议 ， 家人之间要多相互体谅 ， 多让新妈妈休息 ， 特别不要给哺乳期妈妈带来不必要的压力 ， 以免因为心情不好而影响了奶水的分泌 。
④ 妈妈自己要有信心 。
对于母乳喂养这件事情 ， 妈妈自己有信心很重要 。妈妈如果觉得自己可以追奶成功 ， 那至少就成功了一般 ， 因为有足够的信念可以支持新妈妈去做这件事情；但如果新妈妈自己都没信心 ， 那必然会降低追奶的成功率 。
所以 ， 月子里母乳不足的话 ， 出了月子只要通过合理恰当的催乳方法 ， 是能让乳汁分泌的更充足的 ， 从而满足宝宝的生长发育需求 。所以 ， 妈妈也不要轻易放弃 ， 至少要去试试 。
出月子奶水的多少和什么有关奶水的多少有几个方面的影响因素 ， 宝妈要注意：
第一 ， 宝妈的情绪会影响奶水的分泌 。母乳喂养有非常多的好处 ， 比如增加孩子抵抗力 。省钱 ， 帮助宝妈尽快恢复等等 。所以宝妈要对自己有信心 ， 保持愉快轻松的心情 。多和家人沟通哦 。
第二 ， 孩子吸吮的多少也是影响因素 。孩子吸奶 ， 越吸越多 。宝妈可以让孩子多吸 。刺激母亲分泌乳汁 。
第三 ， 乳腺的畅通也会影响乳汁分泌 。宝妈要多揉揉 ， 用热毛巾敷敷 。特别有时候涨奶 ， 如果没有及时的疏通 ， 可能会让奶水回去 。
第四 ， 宝宝妈的营养也会影响奶水的质和量 。所以宝妈 ， 如果奶水少多补充蛋白质 ， 多吃鸡蛋 ， 鲫鱼汤 ， 猪蹄汤（猪蹄不要炖黄豆） ， 面条 ， 乌鸡汤 ， 鸽子汤 。
第五 ， 宝妈休息好坏也影响宝妈的乳汁分泌 。所以宝妈一定要多休息 ， 不要太过劳累 。
出月子后让母乳变多的注意事项1、去正规的医院检查下 ， 看看是否需要疏通乳腺 ， 避免有母乳出不来 。
2、保持愉快的心情 ， 尽量不要让负面情绪占据身心 。
3、虽然没法保证充足的睡眠 ， 但尽量让自己多休息 。
4、加强营养 ， 少吃多餐 ， 多喝清汤 。比如鲫鱼豆腐汤 ， 木瓜炖牛奶 ， 排骨莲藕汤等 。如果觉得汤太油腻 ， 可以撇去油 ， 用吸管来喝 。
5、喂奶之前给胸部按摩或者热敷一下 ， 喂奶之后 ， 在供需没有达到平衡的时候 ， 用吸奶器吸出残奶 。（吸奶器只能吸出前面部分的奶 ， 因此 ， 需要一边按摩胸部上方 ， 一边吸奶）
6、采取正确的喂奶姿势 ， 让宝宝多吸允 ， 宝宝是金牌催乳师 。
7、在不确定自己是否会回奶的情况下 ， 尽量少吃容易回奶的食物 ， 比如人参、韭菜、苦瓜等 。
另外 ， 虽然母乳是宝宝最好的食物 ， 但如果属于天生乳腺管过少的妈妈（腺体原因导致乳汁不足不到1%） ， 就不要勉强自己 ， 让宝宝吃奶粉也是可行的 。
总之 ， 出了月子之后 ， 母乳是有可能变多的 ， 不要太多担心 。
