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【莲藕买头还是买尾 莲藕哪边是头哪边是尾】莲藕买头买尾都可以 。莲藕尾端的肉质脆嫩 ， 比较适合切成薄片用来凉拌生食或者是爆炒，而头部的肉质较老 ， 比较适合切成小块用来煮茶或煲汤食用 。其中所含的营养物质和有效成分都是差不多的，只是在口感和吃法上有所不同，建议可以根据个人的口味爱好以及需求来进行选择 。
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