花菜怎么焯水 花菜怎么焯水几分钟


花菜怎么焯水 花菜怎么焯水几分钟

文章插图

1、将花菜掰成小朵,放入淡盐水浸泡5分钟,去除杂质,泡完后沥干水分备用;
2、锅里烧水,水里加少量的盐 , 滴几滴食用油,倒入花菜,焯一分钟后捞出 , 捞出后放入凉水浸泡即可 。
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