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1、海马童子鸡 。原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg ， 料酒、盐、味精、葱、姜等各适量 。制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内 ， 虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐 ， 味精等 ， 上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤 。
功效：补精益气，温中壮阳 。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等 。
【海马怎么吃 海马怎么吃效果最好】备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精 。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，体质虚弱者调补佳品 。
2、海马属鱼纲，海龙科 。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效 。有“北方人参 ， 南方海马”之说 。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病 。温肾，散结消肿 。主治：精神衰惫，遗尿 ， 肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮 。

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