文章插图
1、橙子有化痰止咳的作用 。所以得了感冒而咳嗽的人适合吃橙子 ， 常吸烟的人也可以经常吃些橙子 。
【吃橙子的好处 每天吃橙子的好处】2、橙子有开胃健脾、增进食欲的功能 。所以，感觉自己不爱吃饭吃饭不香胃口不好的人，可以吃几个橙子试一试 。
3、吃橙子能够增强毛细血管的韧性，能够降低血脂 。所以高血脂的人可以每天吃一个橙子来改善这种状况 。
4、橙子有降压作用，高血压患者可以吃橙子达到降压目的 。如果血压高吃降压药在吃些橙子这样效果应该是更好一些 。
5、橙子还有保持皮肤湿润的作用，这个功能适合爱美的女士们 。要想使你的皮肤湿润光滑，可以吃橙子来给皮肤补水 。
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