腰果怎么吃 腰果怎么吃有营养价值


腰果怎么吃 腰果怎么吃有营养价值

文章插图
1、可以做成香烤腰果进行食用,具体做法如下:准备材料:生腰果 200克、盐 1勺、糖 1勺 。
2、挑选新鲜的生腰果 。
3、加少量碱清洗干净 。
4、将腰果加入糖和盐拌匀腌制,在晾网上将腰果晾一天 。
5、放入烤箱,150度10分钟 , 烘烤至腰果香酥 。
【腰果怎么吃 腰果怎么吃有营养价值】6、然后盛出,这样香烤腰果就完成了 。