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1、生活中可以适当的吃一些小米粥、八宝粥、南瓜、胡萝卜、喝一些酸奶 。主要就是吃一些流质的食物，比方说排骨汤、羊汤等都有一定的养胃的作用 。
【什么东西养胃 胃老是疼吃什么东西养胃】2、注意不要吃任何酸辣的食物和其他刺激性的食物，同时也要注意不要暴饮暴食、尽量不要喝酒 ， 这样就可以起到养胃的作用 。
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