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1、怀孕时可以适量吃苦瓜，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能 ， 促进乳汁分泌和增进食欲等作用 。
2、苦瓜所含的维生素C是丝瓜的10-20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉硬化，抗癌 ， 提高机体能力，预防感冒，保护心脏的作用 。中医认为苦瓜具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目之功效 ， 对于热病烦躁 ， 中暑发热，结膜炎，小便赤短等疾病有一定的作用 。
【孕妇能吃苦瓜吗 苦瓜的功效与作用孕妇能吃苦瓜吗】3、因苦瓜性寒，所以脾胃虚寒的孕妇不宜多食 ， 苦瓜具有清热消暑的作用，对于治疗怀孕期间体温上升，身体难散热等有一定的功效 。虽然吃苦瓜有很多好处，但是孕妇需要控制好进食的量，以免进食过多对身体造成危害，苦瓜性寒可能会对人体肠胃造成刺激，所以脾胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜，以免引起腹泻 。

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