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1、如何让自己有一个白色的健康的皮肤 ， 需要做到以下的方面，不要接受过多的紫外线，如果身体接受较多的紫外线，机体自动启动防御机制，反应的引起皮肤变黑 。日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是进食一些富含维生素c维生素e的食物 ， 可以促进色素的代谢 ， 对皮肤有一定的好处 。
【怎样变白 怎样变白学生党女生】2、皮肤的颜色与种族、年龄和解剖部位等因素有关系 。皮肤颜色与如下的四种色素有一定关系:胡萝卜素、黑素、氧化血红蛋白和还原血红蛋白 。
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