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1、断糖是指断糖饮食,去掉饮食中的含糖食物 。
【断断糖是什么 断糖什么意思】2、断糖减肥法具体方法便是戒断糖分,不摄取糖分及含糖食物,包括碳水化合物 。不建议这样减肥,碳水化合物为人体主要的热量来源 , 不吃碳水化合物会损害心血管,具危险性,长期恐出现营养素缺乏,可能使神经传导及身体代谢出现问题 。
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