【鸽子汤怎么炖最营养 月子吃鸽子汤怎么炖最营养】

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鸽子汤的营养炖法很简单，主要的步骤如下：
1、鸽子洗净切成四块 ， 锅中加水大火烧开放入鸽子，煮出污血取出，冲洗干净 ， 沥水备用 。
2、常参洗净，黄芪，芡实，桂圆 红枣洗净 。
3、所有材料放入炖盅 ， 加适量凉开水隔水炖两小时 ， 按个人口味适当加盐 。

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