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1、菊花茶的功效:
(1)菊花茶有一定的祛火解热的作用 。它有清热解暑的功效,可以起到清肝明目,清热解毒的作用,特别适合夏季饮用 。
(2)菊花茶有一定的补充营养的效果 。菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和有一定量的微量元素 , 其中的氨基酸可以补充人体所需的营养,而黄酮类物质被证实可以消除自由基,延缓衰老,抵抗皮肤氧化 。此外各种维生素和微量元素可以提高人体的免疫力,补充人体所需的元素 。
(3)菊花茶还有塑形降脂的效果 。菊花茶可以消除身体水肿,降低血脂,在外表看来确实可以起到一定的塑形效果,但是无法真正地消除脂肪 。建议适量运动时饮用菊花茶,以补充营养,消除疲劳,以进一步达到塑形的效果 。
【菊花茶的功效与禁忌 芦荟菊花茶的功效与禁忌】2、菊花茶的禁忌:首先它性甘微寒,脾胃虚寒者不适合过多饮用,否则容易导致反酸,加重虚寒等症 。其次 , 不要饮用过夜茶水,尤其是夏季 。茶水容易腐败,造成腹泻 。最后,对菊花过敏的人群不适合饮用 。
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