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【灵芝的吃法 西藏白灵芝的吃法】1、灵芝它有三种吃法：灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里 ， 用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上 。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以 。
2、灵芝可以用煎煮的方法口服 。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮，煎煮大约3次，然后将煎煮的液体混合到一起，分为两次，早晚口服，能够起到补气的效果 。
3、灵芝能够研磨成粉，然后每天早晨吞服，一次3克，每天一次即可 。一个疗程大约半个月到一个月之间 。
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