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马蹄可以和胡萝卜、排骨、玉米、芡实煲汤 。先把芡实直接洗净泡上1小时 。
然后把马蹄洗净之后沿着大剖面切开 ， 再削皮即可 。玉米尽量买嫩的甜玉米 ， 胡萝卜洗净切小块即可 。
再把排骨加姜片焯水后洗净 ， 备用 。
接着所有食材加入炖锅，加上与食材齐平的水炖上1个小时 。
最后出锅前加上少许盐调味即可 。
【马蹄可以煲什么汤 马蹄煲什么汤长高快?】
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