【脚腕在哪里 脚腕是哪里】

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脚踝(拼音:jiǎohuái)，或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼 。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口 。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大 。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近 ， 使正常的血液循环受到影响 。因此，通过体操或按摩 ， 使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益 。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬 ， 那么回心的静脉血液就会像"塞车"一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险 。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状 。

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